med krydret kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker
Den koreanske nasjonalretten ble skapt for over 1000 år siden, og er blitt videreutviklet. Folk spiste bibimbap på nyttårsaften for å spise opp restene før det nye året, og løsningen var rett og slett å lage en skål med mye godt og blandet. Men i dag trenger vi ikke å feire nyttårsaften for å spise bibimbap! Vår versjon byr på kjøttdeig marinert i hvitløk og ingefær, som sammen med jasminris forbedrer smaken av de vitaminrike grønnsakene.
Allergens
Utensils
Tags
Jasminris
150 g
Soyasaus
25 ml
Kjøttdeig av storfe
250 g
Sjampinjong
200 g
Vårløk
1 stk
Gulrot
2 stk
Ingefær
2 ts
Hvitløk
2 stk
Hvitvinseddik
12.5 ml
Ketchup
25 g
Sriracha
10 g
Pak choi
1 stk
Vann
3 dl
Salt
0.5 ts
Olivenolje
0.5 ss
Kok opp en kjele med vann* [3 dl | 6 dl]. Tilsett ris og salt* [1/2 ts | 1 ts], rør godt, legg på lokk og senk til lav varme. Kok i 12 min. Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min, eller til vannet er absorbert. TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.
Skjær sjampinjong i tynne skiver. Skjær vårløk i tynne skiver (separer det grønne og hvite). Skrell gulrot til lange, tynne bånd. Grovhakk pak choi. Riv ingefær fint. Press eller finhakk hvitløk.
Bland det hvite av vårløken, hvitvinseddik [1/2 pakke, 2P] og en klype salt* i en skål og sett til side. Bland ketchup, soyasaus og sriracha [1/2 pakke, 2P] i en ny skål. TIPS: Sriracha er sterkt, så smak deg til.
Varm opp en skvett olivenolje* i en stekepanne på middels høy varme. Stek gulrot og sopp i 3-5 min, til møre. Tilsett pak choi, hvitløk og ingefær, og stek i 1 min. Overfør til en skål.
Tilsett eventuelt en ny skvett olivenolje* i samme stekepanne ved middels høy varme. Stek kjøttdeig i 3-4 min. Skru opp til høy varme og stek i 3 min, til sprø. Ta stekepannen av varmen og tilsett grønnsaker og srirachadressing. Varm opp under omrøring og smak til med salt*og pepper*. VIKTIG: Kjøttdeigen er gjennomstekt når den er uten antydninger av rødt.
Hell vannet av vårløken med en sil. Fordel ris i dype tallerkener. Topp med kjøttdeig og grønnsaker. Strø over både syltet vårløk og det grønne av vårløken.
646
kcal
Kalorier
2705
kj
Energi (kj)
22.1
g
Fett
8.1
g
Mettet fett
77.2
g
Karbohydrater
22.4
g
Sukker
36.8
g
Protein
0
mg
Natrium