Toggle sidebar
Koreansk bibimbap
Melkefri
Mer grønt
Under 650 kcal
Koreansk bibimbap

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

30 min
Vanskelighetsgrad: 2/3
Koreanske

Den koreanske nasjonalretten ble skapt for over 1000 år siden, og er blitt videreutviklet. Folk spiste bibimbap på nyttårsaften for å spise opp restene før det nye året, og løsningen var rett og slett å lage en skål med mye godt og blandet. Men i dag trenger vi ikke å feire nyttårsaften for å spise bibimbap! Vår versjon byr på kjøttdeig marinert i hvitløk og ingefær, som serveres på en seng av luftig jasminris og toppes med syltet vårløk.

Allergens

Hvete
Sulfitter
Gluten
Soya

Tags

Melkefri
Sunn
Mer grønt
Under 650 kcal
Cuisine-spotlight
Ingredienser
Jasminris

Jasminris

150 g

Hvitløk

Hvitløk

2 stk

Gulrot

Gulrot

2 stk

Sriracha

Sriracha

8 ml

Kjøttdeig av storfe

Kjøttdeig av storfe

250 g

Soyasaus

Soyasaus

20 ml

Pak choi

Pak choi

1 stk

Vårløk

Vårløk

1 stk

Hvitvinseddik

Hvitvinseddik

12 ml

Sjampinjong

Sjampinjong

200 g

Ingefærpasta

Ingefærpasta

10 g

Vann til ris

Vann til ris

3 dl

Salt til ris

Salt til ris

0.5 ts

Ketchup til saus

Ketchup til saus

1 ss

Olje til steking

Olje til steking

0.5 ss

Salt til kjøtt

Salt til kjøtt

0.25 ts

Preparation
1
Kok ris

Kok opp en mellomstor kjele med vann.

Tilsett ris og salt. Senk til middels lav varme, og la putre under lokk i 12 min.

Ta kjelen av varmen og la hvile under lokk i 10 min.

TIPS: Ikke fjern lokket, risen skal dampes.

2
Forbered grønnsaker

I mellomtiden, skjær sopp og vårløk i tynne skiver.

Riv gulrot i lange bånd med en potetskreller. Finhakk den siste biten.

Grovhakk pak choi.

Finhakk eller press hvitløk.

3
Sylt vårløk

Bland vårløk, hvitvinseddik og en klype salt i en liten skål. Sett til siden.

Bland ketchup, soyasaus og sriracha i en ny liten skål.

TIPS: Tilsett sriracha etter smak - det er sterkt.

4
Stek grønnsaker

Varm opp en skvett olivenolje i en stor stekepanne på middels høy varme.

Stek gulrot og sopp i 3-5 min, eller til myke.

Tilsett pak choi, hvitløk og ingefærpasta, og stek videre i 1 min, til velduftende.

Krydre med salt og pepper, legg over i en skål og dekk til.

5
Stek kjøttdeig

Varm opp olivenolje i samme stekepanne på middels høy varme.

Stek kjøttdeig, salt og pepper i 4-5 min, eller til brunet.

Ta stekepannen av varmen og tilsett grønnsaker og srirachasaus. Bland godt, og smak til med salt og pepper.

VIKTIG: Kjøttdeigen er ferdig når den er uten antydninger av rødt.

6
Server

Hell lake av vårløk.

Anrett ris i skåler.

Topp med kjøttdeig, grønnsaker og syltet vårløk.

Nutrition per serving

669

kcal

Kalorier

2801

kj

Energi (kj)

22.6

g

Fett

8.8

g

Mettet fett

82.8

g

Karbohydrater

14.6

g

Sukker

40.1

g

Protein

1257.2

mg

Natrium

med kjøttdeig, pak choi og sopp

20 min 2/3

med svinekjøtt, pak choi & sopp

20 min 2/3

med krydret kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Melkefri
Under 650 kcal

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Barnevennlig

med krydret kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Under 650 kcal
Koreansk bibimbap
Nyhet

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Melkefri
Under 650 kcal

med svinekjøtt, pak choi & sopp

20 min 2/3
Barnevennlig

med krydret kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Under 650 kcal
Koreansk bibimbap
Øst-asiatisk kjøkken

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Barnevennlig

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Melkefri
Proteinrik
Under 650 kcal

med köttfärs, pak choi och svamp

20 min 2/3

med krydret kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Melkefri
Under 650 kcal

med krydret kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Under 650 kcal

med krydret kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Melkefri
Under 650 kcal
Similar Recipes
Kinesisk soyaglasert svinekjøtt
Øst-asiatisk kjøkken

med hvitløksris og ovnsbakt brokkoli

30 min 1/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk
Kinesisk soyaglasert svinekjøtt
Øst-asiatisk kjøkken

med hvitløksris og ovnsbakt brokkoli

30 min 1/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Sterk
Koreansk bibimbap
Øst-asiatisk kjøkken

med kjøttdeig og ingefærstekte grønnsaker

20 min 2/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal

med kremet remuladesaus og tomatsalat

30 min 1/3
Melkefri
Mer grønt
Proteinrik
Under 650 kcal
Spis meg først
Back to recipes
HelloFresh Database
Laget med av Norman Huth
Bekreft handling

Er du sikker?

Skriv for å søke...
Logg inn

Logg inn for å se dine favoritter og lagrede lister.

E-post
Passord
Husk meg

Har du ikke en konto?

Handleliste

Handlelisten din er tom

Se handleliste