insalata di patate alla maionese e aneto
L’aneto è una pianta aromatica dalla storia millenaria, conosciuta e utilizzata persino dagli antichi Romani, che pensavano che consumarlo potesse aumentare la loro forza fisica. Oggi, lo si ritrova prevalentemente nelle cucine tedesca, scandinava, dell’Est Europa, greca e turca, ma è diffuso persino in alcune preparazioni indiane e cinesi. In cucina se ne consumano sia le foglie che i semi e si sposa molto bene con piatti a base di pesce, insalate e zuppe.
Allergens
Tags
Salmone
2 pacchetto
Aneto
5 g
Maionese
4 pacchetto
Scalogno
1 pezzo(i)
Patate
3 pezzo(i)
Limone
1 pezzo(i)
Olio d'oliva
q.b.
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Preriscaldate il forno a 220 ºC.
Tagliate le patate a spicchi (potete tenere la buccia).
Sbucciate lo scalogno e affettatelo finemente per il senso della lunghezza.
Tritate un po' di aneto.
Grattugiate la scorza del limone (senza intaccare la parte bianca, che è amara), quindi tagliatelo a spicchi.
Mettete le patate in una ciotola con 1 cucchiaio d'olio e conditele in modo uniforme.
Distribuitele su una teglia foderata con carta da forno, cercando di non sovrapporle, e cuocetele in forno per circa 15 minuti.
Aggiungete un cucchiaio d'olio a persona in un pentolino e scaldate a fuoco basso. Unite lo scalogno, l'aneto tritato, mezzo cucchiaino di scorza di limone e un pizzico di sale.
Rosolate per 3-4 minuti a fuoco basso, finché lo scalogno sarà diventato morbido e traslucido.
TIP: il salmone sarà cotto quando al centro si presenta rosa chiaro e asciutto.
Tagliate il salmone a metà, fate attenzione a eventuali lische ed eliminatele.
Trascorsi i 15 minuti, estraete la teglia con le patate dal forno. Disponete accanto alle patate i filetti di salmone, ricopriteli con lo scalogno rosolato e irrorateli con l'olio nel quale lo avete cotto.
Infornate di nuovo la teglia e cuocete patate e salmone per circa 12-15 minuti. Alla fine salate e pepate a piacere.
Una volta cotte, fate intiepidire le patate per qualche minuto, quindi trasferitele in una ciotola e conditele con la maionese, il succo di uno spicchio di limone, qualche ciuffetto di aneto e un pizzico di sale.
Mescolate bene e fate amalgamare i sapori. Aggiungete un filo d'olio extravergine se necessario.
Disponete il salmone nei piatti e accompagnatelo con l'insalata di patate e i rimanenti spicchi di limone.
934
Kcal
Energia
3906
kJ
Energia (kJ)
55.4
g
Grassi
8.9
g
di cui Acidi Grassi Saturi
54.4
g
Carboidrati
4.7
g
di cui Zuccheri
6.2
g
Fibre
55.5
g
Proteine
1.53
mg
Sodio
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