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Polpette di pollo e purè vellutato
Poche calorie
Ricco di proteine
Pochi grassi
Polpette di pollo e purè vellutato

con pomodorini all'origano e formaggio

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Voglia di polpette, ma poca voglia di prepararle? Queste sono già pronte, a base di genuina carne macinata di pollo italiano. Solo da cuocere per pochi minuti e gustarle accompagnate da sughi e salse golose, come la nostra versione casalinga e adatta a tutta la famiglia, con pomodorini ciliegini nostrani biologici e un soffice purè di patate al formaggio. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di votare la vostra ricetta preferita!

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Poche calorie
Italiana
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Famiglia
Ingredienti
Patate

Patate

3 pezzo(i)

Polpette di pollo 100% italiano

Polpette di pollo 100% italiano

2 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Origano

Origano

5 g

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Pomodorini ciliegini

Pomodorini ciliegini

250 g

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Burro

Burro

q.b.

Preparation
1
Lessare le patate

TIP: usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per velocizzare la bollitura.

Portate a bollore una pentola d'acqua salata.

Sbucciate le patate, tagliatele a tocchetti da 2 cm e lessatele per circa 15-18 minuti, o finché saranno tenere.

2
Cuocere le polpette

TIP: le polpette saranno cotte quando risulteranno bianche e opache al centro.

Tagliate i pomodorini a metà.

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio. Rosolate l'aglio (potete tenere la buccia) per 1-2 minuti, unite polpette pomodorini, un pizzico di sale e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio.

Unite una noce di burro (per 2 persone) e proseguite la cottura per un altro minuto.

Alla fine eliminate l'aglio e condite con qualche rametto di origano e un pizzico di pepe.

3
Preparare il purè

Schiacciate le patate con uno schiacciapatate o con una forchetta.

Aggiungete una noce di burro, il formaggio grattugiatosale pepe a piacere e mescolate bene.

4
Disporre nei piatti

Disponete le polpette con i pomodorini nei piatti.

Accompagnate con il purè e guarnite con qualche fogliolina di origano.

Nutrition per serving

642

Kcal

Energia

2685

kJ

Energia (kJ)

18.4

g

Grassi

7

g

di cui Acidi Grassi Saturi

67.5

g

Carboidrati

6.3

g

di cui Zuccheri

7.3

g

Fibre

52.8

g

Proteine

1472

mg

Sodio

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