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Polpette di pollo e purè goloso al formaggio
Poche calorie
Ricco di proteine
Bassa CO2
Polpette di pollo e purè goloso al formaggio

con pomodorini nostrani all'origano

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Voglia di polpette, ma poca voglia di prepararle? Queste sono già pronte, a base di genuina carne macinata di pollo italiano, solo da cuocere per pochi minuti. Buona questa versione casalinga, con pomodorini ciliegini nostrani e un soffice purè di patate al formaggio in stile francese. Il consiglio del cuoco: fate attenzione che le patate siano ben tenere prima di scolarle e se gradite un purè più fluido aggiungete 2-3 cucchiai di latte tiepido mentre le schiacciate. Vuoi sapere da dove arrivano i tuoi ingredienti? Scoprilo qui: https://www.hellofresh.it/about/ingredienti-produttori

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Poche calorie
Italiana
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Ingredienti
Patate

Patate

3 pezzo(i)

Pomodorini ciliegini

Pomodorini ciliegini

250 g

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Polpette di pollo 100% italiano

Polpette di pollo 100% italiano

1 pacchetto

Origano

Origano

2.5 g

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Burro

Burro

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Preparation
1
Le basi del purè

IMPORTANTE: le quantità per preparare la ricetta in base al numero di porzioni sono riportate nella tabella ingredienti!

Portate a bollore una pentola d'acqua salata. Usate un bollitore o coprite la pentola con un coperchio per fare prima.

Pelate le patate, tagliatele a tocchetti da circa 2 cm e lessatele per 15-18 minuti, o finché saranno tenere.

2
Piovono polpette

Intanto, tagliate i pomodorini a metà.

Scaldate un filo d'olio in una padella a fuoco medio. Rosolate l'aglio (potete tenere la buccia) per 1-2 minuti, unite polpette pomodorini, un pizzico di sale e cuocete per 7-8 minuti con il coperchio, finché le polpette non sono più rosa al centro.

Unite una noce di burro e proseguite la cottura per un altro minuto.

Alla fine eliminate l'aglio e condite con qualche rametto di origano e un pizzico di pepe.

3
Cremoso e saporito

Una volta cotte, tenete da parte un bicchiere di acqua di cottura e scolate le patate. 

Rimettetele nella pentola in cui le avete cotte e schiacciatele con il dorso di una forchetta.

Aggiungete una noce di burro, il formaggio grattugiatosale pepe a piacere e mescolate bene. Se gradite un purè più cremoso, unite anche un goccino di acqua di cottura.

4
Buon appetito

Disponete le polpette con i pomodorini nei piatti.

Accompagnate con il purè e guarnite con qualche fogliolina di origano.

Nutrition per serving

2018

kJ

Energia (kJ)

482

Kcal

Energia

12.4

g

Grassi

5.3

g

di cui Acidi Grassi Saturi

60.3

g

Carboidrati

5.5

g

di cui Zuccheri

6.8

g

Fibre

33.5

g

Proteine

800

mg

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