con formaggio grattugiato e focaccia genovese
Tipici della cucina toscana, i fagioli all'uccelletto sono preparati con sugo di pomodoro e aglio. Buoni, nutrienti e adatti a tutta la famiglia, un tempo venivano considerati piatto unico, mentre adesso sono molto apprezzati come contorno sostanzioso, soprattutto abbinati a carne e formaggio. In questa ricetta accompagnano le polpette di pollo, già pronte, solo da cuocere, al burro, timo e formaggio. Un mix ben bilanciato e ricco di gusto.
Allergens
Utensils
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Polpette di pollo 100% italiano
1 pacchetto
Fagioli Cannellini
1 pacchetto
Aglio
1 pezzo(i)
Salsa di pomodoro
1 pacchetto
Formaggio a pasta dura grattugiato
1 pacchetto
Timo
5 g
Focaccia genovese
1 pacchetto
Olio di oliva
3 cucchiaio
Burro
2 cucchiaio
Sale
q.b.
Pepe
q.b.
Zucchero
1 cucchiaino
Scolate i fagioli e sciacquateli sotto acqua corrente. LO SAPEVI? Il liquido dei fagioli può contenere alti livelli di sale: per questo è utile sciacquarli prima del consumo.
Rosolate l'aglio (potete tenere la buccia) con un filo d'olio a fuoco medio-alto per 2-3 minuti.
Unite i fagioli, la salsa di pomodoro, 50 ml di acqua (100 per 4 porzioni), un pizzico di sale, pepe e 1 cucchiaino di zucchero. Coprite e cuocete per circa 12-14 minuti, finché la salsa si sarà leggermente ristretta.
Tagliate il pane a fette diagonali spesse 2 cm.
Scaldate 2-3 cucchiai d'olio per 2 persone in un'altra padella.
Unite le fette di pane, un pizzico di sale e tostatele per 5-6 minuti, finché saranno dorate e croccanti, poi spostatele in un piatto. In alternativa, tostatele in un tostapane.
Riportate la padella di step 2 su fuoco medio-alto con un filo d'olio.
Unite le polpette e cuocetele per 6-7 minuti con il coperchio.
Aggiungete una noce di burro, un pizzico di timo e cuocete per un altro minuto, finché le polpette non sono più rosa al centro.
Alla fine, spegnete il fuoco e conditele con il formaggio grattugiato, un pizzico di sale e pepe a piacere.
Distribuite i fagioli al sugo nei piatti.
Unite le polpette e accompagnate con il pane.
3720
kJ
Energia (kJ)
889
Kcal
Energia
48.5
g
Grassi
17.1
g
di cui Acidi Grassi Saturi
64.5
g
Carboidrati
9.2
g
di cui Zuccheri
15.6
g
Fibre
41.1
g
Proteine
1624.29
mg
Sodio
con formaggio grattugiato e focaccia genovese
con formaggio grattugiato e focaccia genovese