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Polpette di pollo e fagioli all'uccelletto
Veloce
Preparazione veloce
Polpette di pollo e fagioli all'uccelletto

con formaggio grattugiato e focaccia genovese

10 min
Difficoltà: 1/3
Italiana

Tipici della cucina toscana, i fagioli all'uccelletto sono preparati con sugo di pomodoro e aglio. Buoni, nutrienti e adatti a tutta la famiglia, un tempo venivano considerati piatto unico, mentre adesso sono molto apprezzati come contorno sostanzioso, soprattutto abbinati a carne e formaggio. In questa ricetta accompagnano le polpette di pollo, già pronte, solo da cuocere, al burro, timo e formaggio. Un mix ben bilanciato e ricco di gusto.

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Latte
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Soia
Senape

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Padella

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Preparazione veloce
Ingredienti
Polpette di pollo 100% italiano

Polpette di pollo 100% italiano

2 pacchetto

Fagioli Cannellini

Fagioli Cannellini

1 pacchetto

Aglio

Aglio

1 pezzo(i)

Salsa di pomodoro

Salsa di pomodoro

1 pacchetto

Formaggio a pasta dura grattugiato

Formaggio a pasta dura grattugiato

1 pacchetto

Timo

Timo

5 g

Focaccia genovese

Focaccia genovese

1 pacchetto

Olio di oliva

Olio di oliva

3 cucchiaio

Burro

Burro

2 cucchiaio

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

1 cucchiaino

Preparation
1
Cuocere i fagioli

LO SAPEVI? Il liquido dei fagioli può contenere alti livelli di sale: per questo è utile sciacquarli prima del consumo!

Scolate i fagioli e sciacquateli sotto acqua corrente.

Rosolate l'aglio (potete tenere la buccia) con un filo d'olio a fuoco medio-alto per 2-3 minuti.

Unite i fagioli, la salsa di pomodoro, 50 ml di acqua (100 per 4 porzioni), un pizzico di sale, pepe e 1 cucchiaino di zucchero. Coprite e cuocete per circa 12-14 minuti, finché la salsa si sarà leggermente ristretta.

2
Preparare i crostini

Tagliate il pane a fette diagonali spesse 2 cm.

Scaldate 2-3 cucchiai d'olio per 2 persone in un'altra padella. 

Unite le fette di pane, un pizzico di sale e tostatele per 5-6 minuti, finché saranno dorati e croccanti, poi spostatele in un piatto. In alternativa, tostatele in un tostapane.

3
Cuocere le polpette

Riportate la padella di step 2 su fuoco medio-alto con un filo d'olio.

Unite le polpette e cuocetele per 6-7 minuti con il coperchio.

Aggiungete 1-2 cucchiai di burro, un pizzico di timo e cuocete per un altro minuto, finché le polpette non sono più rosate al centro.

Alla fine, spegnete il fuoco e conditele con il formaggio grattugiato, un pizzico di sale e pepe a piacere.

4
Disporre nei piatti

Distribuite i fagioli al sugo nei piatti.

Unite le polpette e accompagnate con il pane.

Nutrition per serving

1045

Kcal

Energia

4372

kJ

Energia (kJ)

54.5

g

Grassi

18.8

g

di cui Acidi Grassi Saturi

70.8

g

Carboidrati

9.9

g

di cui Zuccheri

15.6

g

Fibre

60.3

g

Proteine

2296.29

mg

Sodio

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