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Ciorba - crema di lenticchie alla turca e salsiccia
Ciorba - crema di lenticchie alla turca e salsiccia

con yogurt greco, coriandolo e pane naan

20 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

La ciorba è una zuppa tipica turca a base di lenticchie, concentrato di pomodoro, cipolla e spezie. Usualmente viene profumata con il cumino, mentre noi abbiamo usato il coriandolo, un'erba aromatica simile al prezzemolo, ma dal sapore particolare, fresco e pungente: dosatelo poco a poco. Il consiglio del cuoco: se preferite potete non frullare le lenticchie, ma servirle aggiungendo un po' di brodo caldo.

Allergens

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Cereali contenenti glutine
Latte

Utensils

Padella antiaderente

Tags

Ricette dal mondo
Ingredienti
Cipolla

Cipolla

1 pezzo(i)

Lenticchie

Lenticchie

1 pacchetto

Concentrato Di Pomodoro

Concentrato Di Pomodoro

1 pacchetto

Coriandolo

Coriandolo

5 g

Yogurt Greco

Yogurt Greco

1 pacchetto

Naan

Naan

1 pacchetto

Salsiccia di maiale

Salsiccia di maiale

1 pacchetto

Sale

Sale

q.b.

Pepe

Pepe

q.b.

Zucchero

Zucchero

q.b.

Olio di oliva

Olio di oliva

2 cucchiaio

Preparation
1
Cuocere le lenticchie

Sbucciate la cipolla e tritatela finemente.

Scolate le lenticchie dal liquido di conservazione e sciacquatele sotto acqua corrente.

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio-basso con 1-2 cucchiai d'olio e rosolate la cipolla e le lenticchie per 3-4 minuti.

Unite, per 2 persone, metà del concentrato di pomodoro, 250 ml di acqua (circa un bicchiere), un pizzico di sale, zucchero e pepe e cuocete per circa 14-15 minuti con il coperchio.

2
Preparare la salsa

TIP: omettete il coriandolo se non ne gradite il sapore, la ricetta sarà comunque deliziosa.

Tritate nel frattempo un po' di coriandolo a piacere.

Condite lo yogurt con un filo d'olio, un pizzico di sale e pepe (potete condirlo direttamente nel suo vasetto).

Ricetta personalizzata: eliminate la pelle della salsiccia, riducetela a tocchetti di 2 cm e cuocetela in padella a fuoco medio-alto per 5-6 minuti, finché al centro non risulterà più rosa e umida, poi disponetela sulla crema.

3
Frullare le lenticchie

Tagliate il naan a striscioline di 2 cm.

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio e tostate il naan per 2-3 minuti su entrambi i lati.

Frullate le lenticchie e, se volete una consistenza più liquida, aggiungete 1-2 cucchiai d'acqua.

4
Disporre nei piatti

Disponete la ciorba nei piatti.

Adagiate sopra una cucchiaiata di yogurt e spolverizzate con il coriandolo.

Accompagnate con il naan.

Nutrition per serving

998

Kcal

Energia

4176

kJ

Energia (kJ)

45.7

g

Grassi

14.4

g

di cui Acidi Grassi Saturi

96.8

g

Carboidrati

15.5

g

di cui Zuccheri

12

g

Fibre

45.5

g

Proteine

1470.51

mg

Sodio

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