Toggle sidebar
Chow mein ai gamberi in agrodolce
Poche calorie
Veloce
Bassa CO2
Chow mein ai gamberi in agrodolce

con carote julienne e cipollotto

15 min
Difficoltà: 1/3
Orientale

Il nome è curioso e ci porta in terre lontane: cosa sono i chow mein? Si tratta di una ricetta che arriva dalla Cina, a base di noodles saltati in padella con verdure, tofu, carne o pesce. Per prepararli a casa bastano poche accortezze, gli ingredienti e i tempi di cottura giusti. Li proverete? I nostri, con gamberi mazzancolle già sgusciati, sono veloci e super sfiziosi. Divertitevi a cucinare! Ricordatevi di lasciare un voto alle vostre ricette preferite!

Allergens

Cereali contenenti glutine
Crostacei
Soia

Tags

Poche calorie
Veloce
Ricette dal mondo
Bassa CO2
Pochi grassi
Ingredienti
Cipollotto

Cipollotto

1 pezzo(i)

Salsa di Soia

Salsa di Soia

1 pacchetto

Noodles Per Ramen

Noodles Per Ramen

1 pacchetto

Salsa chili agrodolce

Salsa chili agrodolce

1 pacchetto

Mazzancolle tropicali

Mazzancolle tropicali

1 pacchetto

Carote Julienne

Carote Julienne

1 pezzo(i)

Olio d'oliva

Olio d'oliva

q.b.

Sale

Sale

q.b.

Preparation
1
Preparare gli ingredienti

Portate a bollore una pentola d'acqua leggermente salata per lessare i noodles.

Tagliate il cipollotto a rondelle sottili. Tenete da parte qualche rondella della parte verde per guarnire.

2
Rosolare le verdure

Scaldate una padella antiaderente a fuoco medio con 1-2 cucchiai d'olio e rosolate il cipollotto con le carote per 3-4 minuti, mescolando spesso.

Incorporate la salsa di soia, alzate il fuoco e proseguite la cottura per altri 5-6 minuti, finché le verdure saranno cotte ma ancora abbastanza consistenti, poi spostatele in un piatto.

3
Saltare i noodles

TIP: i gamberi saranno cotti quando risulteranno opachi e bianchi al centro.

Riportate su fuoco medio-alto la padella usata per le verdure con 1 filo d'olio. Unite i gamberi, la salsa agrodolce, un pizzico di sale e rosolateli per 3-4 minuti.

Nel frattempo, lessate i noodles per 3 minuti. Scolateli, sciacquateli sotto acqua corrente fredda per non farli attaccare e trasferiteli nella padella.

Unite anche le verdure e saltate per un altro minuto a fuoco alto.

4
Disporre nei piatti

Disponete i noodles nei piatti.

Guarnite con la parte verde del cipollotto tenuta da parte.

Nutrition per serving

494

Kcal

Energia

2065

kJ

Energia (kJ)

1.6

g

Grassi

0.5

g

di cui Acidi Grassi Saturi

92.2

g

Carboidrati

17.4

g

di cui Zuccheri

8.6

g

Fibre

21.9

g

Proteine

2433

mg

Sodio

cavolo, carote e cipollotto

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili
BestSeller

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto

10 min 1/3
Preparazione veloce
Super veloce
Piccante

con carote julienne e cipollotto

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Pochi grassi

con cavolo cappuccio, carote e cipollotto

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Pochi grassi
Pronti, partenza...chow mein!
CENE SUPER-SONIC™

con mazzancolle, salsa agrodolce e cipollotto

5 min 1/3
Poche calorie
Bassa CO2
Preparazione veloce
Super veloce
Famiglia
Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili
BestSeller

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto

5 min 1/3
Super veloce
Piccante
Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili
BestSeller

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto

5 min 1/3
Preparazione veloce
Super veloce
Piccante
Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili piccante
BestSeller

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto

5 min 1/3
Poche calorie
Bassa CO2
Preparazione veloce
Super veloce
Piccante
Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili
15 MINUTI

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto

5 min 1/3
Poche calorie
Preparazione veloce
Super veloce
Piccante
Chow mein super rapidi ai gamberetti in salsa chili
15 MINUTI

con cipollotto aromatico e verdure saltate alla soia

5 min 1/3
Poche calorie
Bassa CO2
Preparazione veloce
Super veloce
Piccante

con carote julienne e cipollotto

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Ricco di proteine
Pochi grassi

con cipollotto aromatico e verdure saltate alla soia

5 min 1/3
Preparazione veloce
Super veloce
Piccante

con salsa agrodolce, cavolo e cipollotto

5 min 1/3
Bassa CO2
Preparazione veloce
Super veloce
Piccante
Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili
BestSeller

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto

5 min 1/3
Poche calorie
Preparazione veloce
Super veloce
Piccante
Pronti, partenza...chow mein!
CENE SUPER-SONIC™

con mazzancolle, salsa agrodolce e cipollotto

5 min 1/3
Preparazione veloce
Super veloce

cavolo, carote e cipollotto

15 min 1/3
Poche calorie
Chow mein rapidi alle mazzancolle in salsa chili
BestSeller

con carote, cavolo cappuccio e cipollotto

5 min 1/3
Poche calorie
Preparazione veloce
Super veloce
Piccante

con carote julienne e cipollotto

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Bassa CO2
Pochi grassi

con cavolo cappuccio, carote e cipollotto

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Bassa CO2
Pochi grassi
Similar Recipes

con porro, carota e salsa di soia kecap manis

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Bassa CO2
Pochi grassi
Famiglia

con marinata asiatica, spezie e carote

10 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Bassa CO2
Preparazione veloce
Pochi grassi

con pak choi, cipollotto e sesamo nero

15 min 1/3
Poche calorie
Veloce
Veggie
Bassa CO2
Pochi grassi

con riso Jasmine, semi di sesamo e zenzero

15 min 2/3
Poche calorie
Veloce
Bassa CO2
Pochi grassi
Back to recipes
HelloFresh Database
Fatto con da Norman Huth
Conferma azione

Sei sicuro?

Digita per cercare...
Accedi

Accedi per vedere i tuoi preferiti e le liste salvate.

E-mail
Password
Ricordami

Non hai un account?

Lista della spesa

La tua lista della spesa è vuota

Visualizza lista della spesa