chou pointu et brocoli
Le chou pointu et le brocoli ont été précoupés pour vous. Vous gagnez du temps en cuisine !
Allergens
Utensils
Tags
Carotte
0.5 pièce(s)
Champignons
65 g
Chou pointu et brocoli
100 g
Nouilles udon fraîches
100 g
Sauce vietnamienne
0.25 sachet(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Purée de gingembre
5 g
Filet de pangasius
100 g
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
300 ml
Eau bouillante
100 ml
Huile de tournesol
0.5 cs
Beurre [végétal]
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les champignons sont riches en phosphore. Combiné au calcium, il favorise la minéralisation osseuse et renforce les dents.
1902
kJ
Énergie (kJ)
455
kcal
Énergie (kcal)
17.2
g
Graisses
6.4
g
dont saturés
44.7
g
Glucides
11.5
g
dont sucres
13.4
g
Fibres
27.8
g
Protéines
2.7
g
Sel
sauce à la vietnamienne et nouilles udon fraîches
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