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Saucisse au cheddar & pommes de terre rôties
Famille
Calorie Smart
Légumes +
Saucisse au cheddar & pommes de terre rôties

carotte, pomme et jus au chutney d'oignon

20 min
Difficulté: 2/3
Française

Les saucisses de ce plat sont préparées avec du porc d'origine hollandaise et leur variante est assaisonnée aujourd'hui avec du cheddar et de l'oignon braisé.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Lait (contient du lactose)

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Poêle avec couvercle
Grand bol

Tags

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Calorie Smart
Original
Moins d'émissions
Légumes +
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Pomme

Pomme

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

1 pièce(s)

Carotte jaune

Carotte jaune

0.33 pièce(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

150 g

Sauge fraîche

Sauge fraîche

5 g

Saucisse de porc au cheddar et oignon mijoté

Saucisse de porc au cheddar et oignon mijoté

1 pièce(s)

Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

20 g

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

Bouillon de poulet à faible teneur en sel

25 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préchauffez le four à 200°C. Coupez l'oignon en deux, puis en demi-rondelles épaisses. Coupez la pomme en deux, retirez-en le trognon et détaillez-la en quartiers. Coupez la carotte en deux dans la longueur, puis en bâtonnets de 1 cm de large sur 5 cm de long. Lavez les pommes de terre et détaillez-les en dés de 2 cm. Ciselez grossièrement la sauge.

2
Mélanger les légumes

Dans le grand bol, mélangez les pommes de terre, la carotte, l'oignon et la pomme avec 1/2 cs d'huile d'olive par personne, du poivre et du sel (voir conseil). Préparez le bouillon.

Conseil : Pour vous épargner de la vaisselle, mélangez les pommes de terre, les légumes et la pomme directement sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé avec de l'huile d'olive, du poivre et du sel.

3
Enfourner

Dispersez les légumes, les pommes de terre et la pomme sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé et enfournez 30 à 40 minutes, ou jusqu'à ce qu'ils soient dorés. Retournez à mi-cuisson et ajoutez la sauge.

4
Cuire la saucisse

Faites fondre le beurre dans la poêle à feu moyen-vif et dorer la saucisse 2 à 3 minutes. Couvrez et poursuivez la cuisson 10 à 12 minutes à feu moyen. Retournez régulièrement.

5
Préparer le jus

Ajoutez le chutney d'oignon et le bouillon de volaille à la poêle avec la saucisse. Portez à ébullition et laissez mijoter 1 minute. Goûtez et rectifiez éventuellement l'assaisonnement avec du sel et du poivre. Retirez la poêle du feu et réservez à couvert.

6
Servir

Servez les pommes de terre et légumes rôtis avec la saucisse. Arrosez-les du jus.

Le saviez-vous ? La carotte est très riche en vitamine A. Celle-ci favorise la croissance, est bonne pour la peau, les cheveux, les ongles et les yeux ainsi que le système immunitaire.

Nutrition per serving

2769

kJ

Énergie (kJ)

662

kcal

Énergie (kcal)

38.1

g

Graisses

14.8

g

dont saturés

54.1

g

Glucides

21

g

dont sucres

12.2

g

Fibres

21.5

g

Protéines

1.6

g

Sel

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