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Salade de pommes de terre au saumon fumé et vinaigrette à l’aneth
Calorie Smart
Légumes +
Salade de pommes de terre au saumon fumé et vinaigrette à l’aneth

haricots verts, oignon mariné et mayonnaise au citron

25 min
Difficulté: 2/3
Nedeländsk

Pour cette salade, vous mélangez les pommes de terre avec la vinaigrette lorsqu'elles sont encore chaudes. Les saveurs sont ainsi mieux absorbées.

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Poisson

Utensils

Casserole avec couvercle
Bol
Saladier
Petit bol

Tags

Rapido
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Ineligible-reco
Légumes +
Ingrédients
Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Radis

Radis

0.5 bouquet(s)

Aneth fraîs

Aneth fraîs

2.5 g

Miettes de saumon fumé à chaud

Miettes de saumon fumé à chaud

75 g

Haricots verts

Haricots verts

150 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.5 pièce(s)

Moutarde

Moutarde

1 cc

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Mayonnaise [végétale]

Mayonnaise [végétale]

1 cs

Vinaigre de vin blanc

Vinaigre de vin blanc

20 ml

Miel [ou alternative vegan]

Miel [ou alternative vegan]

1 cc

Vinaigre balsamique blanc

Vinaigre balsamique blanc

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Lavez ou épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux.
  • Mettez les pommes de terre dans la casserole et portez de l'eau à hauteur. Faites-les cuire 7 minutes à couvert.
  • Équeutez les haricots verts et coupez-les en trois.
  • Ajoutez-les à la casserole des pommes de terre et poursuivez la cuisson 6 à 8 minutes. Ensuite, égouttez et réservez.

2
Mariner l'oignon

  • Émincez l'oignon en demi-rondelles.
  • Dans le bol, mélangez le vinaigre de vin blanc avec la moitié du miel. Ajoutez l'oignon. Salez à votre goût, puis mélangez bien. Réservez en remuant de temps en temps. 
  • Coupez les radis en fines rondelles. Ciselez finement l'aneth.
  • Coupez le citron en 4.

3
Préparer la salade

  • Dans le saladier, mélangez l'huile d'olive vierge extra avec la moutarde, le vinaigre balsamique blanc, le reste de miel et la moitié de l'aneth.
  • Ajoutez-y les pommes de terre, les haricots verts et les radis. Mélangez bien avec la vinaigrette. Salez et poivrez à votre goût.
  • Dans le petit bol, mélangez la mayonnaise avec le jus de 1 quartier de citron par person. Salez et poivrez à votre goût.

4
Servir

  • Servez la salade de pommes de terre sur les assiettes. Déposez-y l'oignon mariné.
  • Arrosez de mayonnaise au citron.
  • Garnissez du reste d'aneth et accompagnez des quartiers de citron restants.

Nutrition per serving

2461

kJ

Énergie (kJ)

588

kcal

Énergie (kcal)

29.7

g

Graisses

4.5

g

dont saturés

51.4

g

Glucides

13

g

dont sucres

14.1

g

Fibres

26.7

g

Protéines

1.6

g

Sel

Avec des radis et une vinaigrette à la moutarde et à l’aneth

2/3
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oignons poêlés, radis et haricots verts

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Riche en protéines
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