couscous perlé, fenouil, orange et crème balsamique
Nos bouchées de fromage de chèvre ajoutent une touche crémeuse et acidulée à vos plats. De par leur forme, elles sont aussi idéales à parsemer sur vos salades, pâtes ou légumes rôtis !
Allergens
Utensils
Tags
Fenouil
0.5 pièce(s)
Couscous perlé
75 g
Menthe fraîche
5 g
Jambon serrano
20 g
Crème balsamique
8 ml
Orange
1 pièce(s)
Mâche
20 g
Bouchées de chèvre au miel
25 g
Sucre
1 cc
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Vinaigre balsamique blanc
1 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
200 ml
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Pour gagner du temps, utilisez une bouilloire !
Conseil : Si vous n'appréciez pas le fenouil cru, vous pouvez aussi le faire cuire 10 minutes à l'eau.
Le saviez-vous ? Le fenouil de cette recette contient de l'acide folique. Cette vitamine contribue à réduire la fatigue.
2426
kJ
Énergie (kJ)
580
kcal
Énergie (kcal)
14.9
g
Graisses
5.8
g
dont saturés
84
g
Glucides
27.6
g
dont sucres
8.7
g
Fibres
22.9
g
Protéines
1.9
g
Sel
préparée avec du fenouil, du couscous perlé et de la mozzarella
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