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Risotto au paprika fumé et fromage de chèvre gratiné
Végé
Risotto au paprika fumé et fromage de chèvre gratiné

garni de miel et noix, accompagné d'une salsa de tomate au basilic

30 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Le poivron pointu a tout pour plaire: non seulement il a un petit goût sucré, mais il a aussi une peau fine, permettant de le peler facilement !

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Mixeur plongeant
Petit bol
Bol haut

Tags

Végé
Ingrédients
Riz pour risotto

Riz pour risotto

75 g

Poivron rouge pointu

Poivron rouge pointu

1 pièce(s)

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

25 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

25 g

Noix concassées

Noix concassées

10 g

Tomate

Tomate

1 pièce(s)

Miel

Miel

0.5 cs

Paprika fumé en poudre

Paprika fumé en poudre

0.36 cc

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

300 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Huile d'olive vierge extra

Huile d'olive vierge extra

0.5 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

0.5 cs

Preparation
1
Griller le poivron

Préchauffez le four à 220°C. Épépinez le poivron pointu et coupez-le en gros morceaux. Disposez-le ainsi que 1/2 gousse d'ail par personne sur la plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Mélangez avec 1/2 cs d'huile d’olive par personne. Salez généreusement. Enfourner 10 à 15 minutes, ou jusqu’à ce que le poivron commence à brunir. Retournez à mi-cuisson.

2
Couper

Coupez la tomate en dés. Émincez l'oignon et écrasez ou émincez l'ail restant. Préparez le bouillon.

Conseil: Si vous surveillez vos apports en sel, préparez 200 ml de bouillon par personne et complétez-le par 100 ml d'eau bouillante, ou utilisez un bouillon à faible teneur en sodium. Utilisez également la moitié du pecorino dans la purée de poivron à l'étape 4.

3
Préparer le risotto

Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne dans la casserole. Faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 à 2 minutes à feu doux. Ajoutez le riz pour risotto et faites-le sauter 1 minute. Ajoutez 1/3 du bouillon et laissez les grains de riz s'en imprégner lentement. Remuez régulièrement. Dès que les grains de riz l'ont absorbé, rajoutez 1/3 du bouillon et répétez l’opération jusqu’à épuisement du bouillon. Le risotto est cuit lorsque les grains sont tendres à l’extérieur et encore légèrement croquants à l’intérieur. Comptez environ 20 à 25 minutes.

4
Mixer le poivron

Pelez le poivron grillé. Ajoutez-le, avec l'ail, au bol profond avec, par personne : 1/2 cs d'huile d’olive, 1 pointe de paprika en poudre et le pecorino. Mixez le tout au mixeur plongeant en pâte épaisse et homogène. Ajoutez-la au risotto et mélangez bien le tout. Laissez éventuellement réduire le tout si le risotto est trop aqueux.

Conseil: Attention : le paprika en poudre a un goût assez prononcé. N'en ajoutez pas trop d'un coup, mais goûtez d'abord et rectifiez l'assaisonnement à votre goût.

5
Gratiner le fromage de chèvre

Coupez le fromage de chèvre en tranches. Disposez-les sur la même plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé. Salez et poivrez. Disposez le miel et les noix concassées sur le fromage de chèvre. Enfournez 5 à 10 minutes, jusqu’à ce que le fromage de chèvre soit gratiné. Effeuillez le basilic et ciselez-en grossièrement les feuilles. Dans le bol, mélangez les dés de tomate et la moitié du basilic avec 1/2 cs d'huile d’olive vierge extra par personne. Salez et poivrez généreusement.

6
Servir

Servez le risotto dans des assiettes creuses et disposez le fromage de chèvre gratiné et les noix concassées par-dessus. Garnissez du reste de basilic. Accompagnez de la salsa de tomate au basilic.

Conseil: Le saviez-vous ? Les tomates sont excellentes pour la santé. Elles sont riches en vitamine A, C, E et lycopène, un antioxydant qui protège nos cellules des influences néfastes. Plus elles sont mûres, plus elles contiennent de lycopène !

Nutrition per serving

851

kcal

Énergie (kcal)

3560

kJ

Énergie (kJ)

47

g

Graisses

18

g

dont saturés

84

g

Glucides

21

g

dont sucres

4.8

g

Fibres

20

g

Protéines

5

g

Sel

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