accompagné d’une salade de roquette
Le basilic est une plante aromatique. Son nom signifie plante royale/petit roi en grec, sans doute en raison de son arôme - digne de figurer à la table des rois !
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Concentré de tomate
0.25
Tomates cerises en boîte
0.33 boîte(s)
Crevettes
80 g
Basilic frais
2.5 g
Roquette
20 g
Riz pour risotto
75 g
Huile d'olive
0.5 cs
Huile d'olive vierge extra
0.5 cc
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
300 ml
Beurre [végétal]
0.5 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Préchauffez le four à 200°C. Préparez le bouillon. Écrasez ou émincez l’ail. Émincez l'oignon. Prélevez le zeste du citron, taillez-le en 6 quartiers, pressez-en 1 par personne au-dessus du petit bol. Épongez les crevettes avec l’essuie-tout, puis, dans le bol, mélangez-les à la moitié de l’huile d’olive, de l’ail et du zeste de citron.
Faites chauffer 1/2 cs de beurre par personne à feu moyen-vif dans la grande casserole. Faites-y revenir le reste d’ail et l'oignon 1 à 2 minutes. Ajoutez le riz pour risotto et poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes. Ajoutez le concentré de tomate et mélangez bien le tout.
Ajoutez 1/3 du bouillon et laissez le riz s’en imbiber lentement. Remuez régulièrement. Dès que le bouillon est absorbé, ajoutez-en à nouveau 1/3, puis répétez l’opération avec le reste. Le risotto est cuit dès que les grains sont moelleux à l’extérieur et encore légèrement croquants à l’intérieur. Au total, comptez 20 à 25 minutes (voir conseil).
Conseil : Vous décidez de la cuisson du risotto. Faites-le cuire plus longtemps avec plus de bouillon si vous le souhaitez plus moelleux.
Égouttez les tomates cerises dans la passoire. Dans le plat à four, mélangez les tomates cerises, le reste de l’huile d’olive et le vinaigre balsamique noir. Salez et poivrez au goût. Enfournez les tomates cerises 10 à 15 minutes. Ajoutez-y les crevettes marinées lors des 5 dernières minutes de cuisson (voir conseil). Pendant ce temps, dans le saladier, mélangez le jus de citron, l’huile d’olive vierge extra et la roquette. Salez et poivrez à votre goût.
Conseil : Si les crevettes ne sont pas encore uniformément roses ou cuites, remettez-les au four 2 minutes supplémentaires.
Ciselez finement le basilic, puis mélangez-le au reste du zeste de citron dans le bol. Ajoutez les tomates cerises, les crevettes (jus compris) et la moitié du mélange au basilic et citron au risotto. Mélangez bien.
Servez le risotto sur les assiettes. Présentez la salade de roquette en accompagnement et garnissez le plat du reste de mélange au basilic et citron et des quartiers de citron.
2313
kJ
Énergie (kJ)
553
kcal
Énergie (kcal)
17.3
g
Graisses
6
g
dont saturés
75.4
g
Glucides
11.4
g
dont sucres
11.6
g
Fibres
21.4
g
Protéines
1.9
g
Sel
salade de roquette, basilic et citron
salade de roquette, basilic et citron vert
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