piment vert turc, coleslaw et aïoli
Saviez-vous que le mot aïoli venait du Catalan « alhòli » ou « aiòli » combinant ail et « òli », huile ?
Allergens
Utensils
Tags
Pita
2 pièce(s)
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Piment vert turc doux
0.5 pièce(s)
Portobello
2 pièce(s)
Épices pour BBQ
0.5 sachet(s)
Persil plat et ciboulette frais
5 g
Chou rouge, blanc et carotte
50 g
Sauce BBQ
25 g
Aïoli
25 g
Sauce soja [à faible teneur en sel]
0.5 cs
Mayonnaise [végétale]
1 cs
Miel [ou alternative vegan]
1 cc
Vinaigre de vin blanc
1 cc
Beurre [végétal]
1 cs
Eau
0.5 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si vous aimez manger relevé, ajoutez un peu de harissa ou de flocons de chili à la sauce.
Le saviez-vous ? Comparé à bien d'autres légumes, le chou rouge est très riche en calcium, fibres et vitamine C.
3243
kJ
Énergie (kJ)
775
kcal
Énergie (kcal)
45.9
g
Graisses
11.2
g
dont saturés
70.1
g
Glucides
18.4
g
dont sucres
10
g
Fibres
15.7
g
Protéines
3.1
g
Sel
mini-tomates roma, courgette et épinards
riz brun, haricots plats et chutney de mangue
sauce aux tomates cerises, champignons et épinards