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Penne alla norma et Parmigiano Reggiano
Végé
Légumes +
Penne alla norma et Parmigiano Reggiano

aubergine, pecorino et basilic frais

20 min
Difficulté: 2/3
Italienne

Le Parmigiano Reggiano doit son nom aux provinces italiennes où il est produit : Parma et Reggio Emilia. C'est la raison pour laquelle son appellation est d'origine protégée.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Céleri
Soja
Lait (contient du lactose)
Moutarde

Utensils

Casserole
Sauteuse
Sauteuse ou grande poêle

Tags

Rapido
Original
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Végé
Légumes +
Ingrédients
Aubergine

Aubergine

0.5 pièce(s)

Gousse d’ail

Gousse d’ail

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Basilic frais

Basilic frais

5 g

Passata

Passata

100 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.5 sachet(s)

Mini-tomates roma

Mini-tomates roma

50 g

Pecorino râpé AOP

Pecorino râpé AOP

20 g

Parmigiano Reggiano AOP

Parmigiano Reggiano AOP

0.5 pièce(s)

Penne

Penne

90 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1.5 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cc

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

Cube de bouillon de légumes à faible teneur en sel

0.25 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Pour les pâtes, portez un bon volume d'eau à ébullition dans la casserole et émiettez-y le bouillon cube (voir tableau des ingrédients).
  • Détaillez l'aubergine en dés de 1 cm. Coupez les tomates en deux.
  • Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon. Ciselez grossièrement le basilic.
  • Faites cuire les pâtes 10 à 12 minutes. Ensuite, prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les. Réservez-les.

2
Cuire l'aubergine

  • Faites chauffer 1 cs d'huile d'olive par personne dans la grande sauteuse à feu vif.
  • Faites-y cuire/dorer les dés d'aubergine 8 minutes. Ajoutez les épices italiennes et poursuivez la cuisson 2 minutes.
  • Pendant ce temps, râpez le Parmigiano Reggiano.

Le saviez-vous ? L'aubergine est un légume polyvalent riche en fer et vitamine C.

3
Préparer la sauce

  • Faites chauffer 1/2 cs d'huile d'olive par personne dans la sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y cuire l'oignon et l'ail 2 à 3 minutes. Ajoutez-y les tomates et poursuivez la cuisson 2 minutes.
  • Déglacez avec la passata et le vinaigre balsamique.
  • Assaisonnez de sel et de poivre à votre goût. Laissez mijoter 4 à 5 minutes.

4
Servir

  • Ajoutez les pâtes, l'aubergine ainsi que la moitié du pecorino et du basilic à la sauce tomate. 
  • Ajoutez-y 30 à 45 ml par personne d'eau des pâtes réservée.
  • Servez les pâtes dans des assiettes creuses et garnissez-les du Parmigiano Reggiano et du pecorino et basilic restants.

Nutrition per serving

3032

kJ

Énergie (kJ)

725

kcal

Énergie (kcal)

30.3

g

Graisses

10.1

g

dont saturés

83.1

g

Glucides

16.3

g

dont sucres

11.8

g

Fibres

24.6

g

Protéines

1.9

g

Sel

préparées avec de l'aubergine, des tomates cerises, garnies de ricotta

2/3
Végé

préparées avec de l'aubergine, des tomates et de la mozzarella

20 min 2/3
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