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Lasagne aux légumes et épices siciliennes
À l'italienne
Famille
Végé
Lasagne aux légumes et épices siciliennes

feuilles de lasagne fraîches, sauce crémeuse et gouda

25 min
Difficulté: 2/3
Italienne

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Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Soja
Lait (contient du lactose)
Gluten
Œuf
Moutarde

Utensils

Casserole en inox
Plat à four
Fouet
Sauteuse avec couvercle

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Végé
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Taste-of-italy
Ingrédients
Gousse d’ail

Gousse d’ail

0.5 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Courgette

Courgette

0.5 pièce(s)

Mélange d’épices siciliennes

Mélange d’épices siciliennes

0.5 sachet(s)

Passata

Passata

200 g

Feuilles de lasagne fraîches

Feuilles de lasagne fraîches

3 pièce(s)

Gouda râpé

Gouda râpé

50 g

Crème liquide

Crème liquide

75 g

Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

Bouillon de légumes à faible teneur en sel

25 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.25 cs

Eau pour la sauce

Eau pour la sauce

30 ml

Sucre

Sucre

0.25 cs

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

20 g

Farine

Farine

20 g

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 220°C et préparez le bouillon (voir conseil).
  • Écrasez ou émincez l'ail. Émincez l'oignon.
  • Coupez la courgette et le poivron en dés.

Conseil : Si vous avez des difficultés à mesurer une petite quantité de bouillon, préparez-en 500 ml avec 1 bouillon cube, puis mesurez en la quantité nécessaire pour la recette. Vous pourrez congeler le reste de bouillon pour l'utiliser une prochaine fois.

2
Préparer la sauce tomate

  • Faites chauffer 1 petit filet d'huile d’olive dans la sauteuse à feu moyen-vif et revenir l'ail et l'oignon 2 minutes. Ensuite, ajoutez-y la courgette, le poivron et les épices siciliennes.
  • Faites cuire 4 à 5 minutes puis ajoutez la passata, le sucre et l'eau pour la sauce (voir tableau des ingrédients).
  • Couvrez puis laissez mijoter 5 minutes à petit bouillon.
  • Salez et poivrez à votre goût.

3
Préparer le roux

  • Mesurez la quantité de farine et de beurre.
  • Faites fondre le beurre dans la casserole en inox à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y la farine et  mélangez sans cesse, jusqu’à ce qu’elle brunisse.
  • Ajoutez-y ⅓ de la crème liquide et remuez au fouet jusqu'à ce qu'elle soit entièrement incorporée.

4
Préparer la sauce crémeuse

  • Lorsque la sauce bout légèrement, répétez l'opération encore 2 fois avec le reste de crème.
  • Ajoutez-la petit à petit tout en continuant de mélanger au fouet pour éviter la formation de grumeaux (voir conseil).
  • Ajoutez le bouillon et laissez réduire 3 minutes à feu vif.
  • Salez et poivrez à votre goût.

Conseil : Si des grumeaux persistent, passez la sauce au tamis.

5
Assembler la lasagne

  • Coupez les feuilles de lasagne en plus petits morceaux si nécessaire, pour les adapter à votre plat à four.
  • Recouvrez le fond du plat à four d’une fine couche de sauce tomate et disposez-y une couche de feuille de lasagne fraîche.
  • Recouvrez-la d’une fine couche de sauce crémeuse puis d'une fine couche de sauce tomate.
  • Répétez l’opération jusqu’à épuiser les feuilles de lasagne et terminez par une couche de sauce crémeuse.

6
Servir

  • Saupoudrez la lasagne de fromage râpé. Enfournez-la 30 à 35 minutes, ou jusqu’à ce qu’une jolie croûte dorée se soit formée.
  • Laissez reposer la lasagne 3 minutes puis servez-la.

Nutrition per serving

4076

kJ

Énergie (kJ)

974

kcal

Énergie (kcal)

48.7

g

Graisses

30.1

g

dont saturés

101.2

g

Glucides

24.7

g

dont sucres

9.8

g

Fibres

31

g

Protéines

2.3

g

Sel

préparées avec des feuilles de lasagne fraîches et des légumes à l'italienne

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Végé
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