œuf dur, haricots verts et concombre à l'aigre-douce
Originaire d'Inde, le roti est devenu un incontournable de la cuisine du Sous-continent indien et des Caraïbes. Sa texture moelleuse en fait un pain idéal pour accompagner et saucer les currys et autres plats mijotés !
Allergens
Utensils
Tags
Haut de cuisse de poulet
1 pièce(s)
Pomme de terre
150 g
Tomate
0.5 pièce(s)
Oignon rouge
1 pièce(s)
Gousse d’ail
1 pièce(s)
Œuf
1 pièce(s)
Épices surinamiennes
1 sachet(s)
Mini-concombre
0.5 pièce(s)
Roti
1 pièce(s)
Haricots verts
100 g
Huile de tournesol
0.5 cs
Sucre
0.5 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
200 ml
Vinaigre de vin blanc
1 cs
Eau
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Si vous aimez manger relevé, vous pouvez ajouter de la sauce rouge épicée (de type harissa) à votre convenance.
3234
kJ
Énergie (kJ)
773
kcal
Énergie (kcal)
27
g
Graisses
6
g
dont saturés
88.7
g
Glucides
15.7
g
dont sucres
12.9
g
Fibres
43.3
g
Protéines
2.5
g
Sel
haricots verts et concombre à l'aigre-douce
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lait de coco, épinards et citron vert