grenailles poêlées et salade croquante à la pomme
Le pain brioché nous vient de France. Comparé aux pains classiques, sa texture est aérienne. Il est donc moins lourd sur l'estomac et se déguste presque comme un gâteau !
Allergens
Utensils
Tags
Burger Meatier
1 pièce(s)
Pomme
0.5 pièce(s)
Tomates cerises rouges
100 g
Lard
2 tranche(s)
Demi-grenailles avec peau précuites
200 g
Épices pour BBQ
0.5 sachet(s)
Gouda Vieux râpé
25 g
Pain brioché
1 pièce(s)
Chutney d'oignon
40 g
Radicchio, roquette et laitue
30 g
Mayonnaise [végétale]
à votre goût
Moutarde
1 cc
Vinaigre balsamique blanc
1 cc
Huile d'olive vierge extra
0.5 cs
Miel [ou alternative vegan]
1 cc
Beurre [végétal]
1 cs
Poivre et sel
à votre goût
Le saviez-vous ? Les grenailles ne s'épluchent pas. Consommées avec leur peau, elles vous apportent ainsi plus de fibres, mais aussi plus de vitamines, comme de la vitamine B6 par exemple, importante pour le métabolisme.
4507
kJ
Énergie (kJ)
1077
kcal
Énergie (kcal)
51.5
g
Graisses
25.6
g
dont saturés
105.8
g
Glucides
22.6
g
dont sucres
12.3
g
Fibres
41.1
g
Protéines
4.2
g
Sel
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