pain pita, sauce parfumée à la noix de coco, épinards et fenouil
Même si c'est assez exceptionnel, les plants de fenouil peuvent mesurer jusqu'à 2 mètres de haut ! Pas simple à couper... Mais pas de panique, celui de votre box est bien plus petit.
Allergens
Utensils
Tags
Gousse d’ail
0.5 pièce(s)
Purée de gingembre
5 g
Piment rouge
0.25 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Fenouil
0.5 pièce(s)
Œuf
2 pièce(s)
Lait de coco
90 ml
Épinards
50 g
Pita
2 pièce(s)
Citron vert
0.25 pièce(s)
Fromage à la grecque
25 g
Épices de curry jaune
0.5 sachet(s)
Huile d'olive
0.5 cs
Bouillon de légumes à faible teneur en sel
50 ml
Poivre et sel
à votre goût
Conseil : Pour pocher plus facilement les œufs, utilisez une sauteuse à fond épais. Si vous cuisinez pour plus de 3 personnes, utilisez plusieurs sauteuses.
Conseil : Vous l'utiliserez plus tard pour y réchauffer les pitas. Mais vous pouvez aussi choisir de les passer au grille-pain.
Conseil : Les œufs sont prêts lorsque le blanc d'œuf est opaque et que le jaune est encore tendre. Si vous préférez des jaunes plus durs, faites cuire les œufs plus longtemps.
3216
kJ
Énergie (kJ)
769
kcal
Énergie (kcal)
41.7
g
Graisses
22.2
g
dont saturés
61.2
g
Glucides
9.7
g
dont sucres
10.4
g
Fibres
33.3
g
Protéines
2.8
g
Sel
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