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Burger de sanglier et épinards à la crème
Burger de sanglier et épinards à la crème

purée de carotte et chutney d'oignon

30 min
Difficulté: 2/3
Belgisk

La viande de sanglier est tendre et sa saveur délicate en raison de son alimentation variée. Il est par ailleurs omnivore, comme le porc.

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Casserole avec couvercle
Presse-purée
Poêle
Papier aluminium
Wok ou sauteuse

Tags

Émissions modérées
Original
Ingrédients
Carotte

Carotte

1 pièce(s)

Pomme de terre

Pomme de terre

200 g

Épinards

Épinards

100 g

Fromage frais aux fines herbes

Fromage frais aux fines herbes

40 g

Chutney d'oignon

Chutney d'oignon

40 g

Burger de sanglier

Burger de sanglier

1 pièce(s)

Beurre [végétal]

Beurre [végétal]

1 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

Bouillon de bœuf à faible teneur en sel

100 ml

Poivre et sel

Poivre et sel

à votre goût

Preparation
1
Préparer

Préparez le bouillon. Lavez ou épluchez les pommes de terre et coupez-les en gros morceaux. Détaillez la carotte en dés. Mettez les pommes de terre et la carotte dans la casserole. Portez de l'eau à hauteur et faites-les cuire 12 à 15 minutes à couvert, ou jusqu'à ce qu'elles soient tendres. Ensuite, prélevez-en un peu d'eau de cuisson puis égouttez-les et réservez-les.

2
Cuire le burger

Faites chauffer 1 noix de beurre dans la poêle à feu moyen-vif et cuire le burger 5 minutes de chaque côté . Réservez-le ensuite au chaud hors de la poêle sous une feuille d'aluminium. Réservez la poêle avec la graisse de cuisson pour l'étape suivante.

3
Préparer le jus

Ajoutez le chutney d'oignon et le bouillon dans la même poêle. Mélangez bien et laissez le jus réduire et épaissir 6 à 8 minutes à petit bouillon (voir conseil). Remuez de temps en temps.

Conseil : Si vous remarquez que le jus est encore trop liquide, portez le feu sur vif dans les 2 dernières minutes de cuisson pour qu'il réduise plus.

4
Cuire les épinards

Faites chauffer 1 noix de beurre dans le wok ou la sauteuse à feu moyen-doux. Déchirez-y les épinards en petits morceaux, éventuellement en plusieurs fois, et laissez-les réduire. Dès que les épinards ont réduit, ajoutez-y le fromage frais. Mélangez bien et assaisonnez de sel et de poivre à votre goût.

5
Préparer la purée

Écrasez les pommes de terre et la carotte en purée épaisse au presse-purée. Ajoutez-y 1 filet d'eau de cuisson réservé et mélangez bien. Assaisonnez avec de la moutarde, du sel et du poivre à votre goût.

6
Servir

Servez la purée et les épinards à la crème sur les assiettes. Disposez le burger sur la purée et arrosez-le du jus.

Nutrition per serving

3402

kJ

Énergie (kJ)

813

kcal

Énergie (kcal)

49.3

g

Graisses

24.4

g

dont saturés

62.5

g

Glucides

9.8

g

dont sucres

14.4

g

Fibres

28.4

g

Protéines

2.5

g

Sel

accompagnés d’épinards à la crème

30 min 2/3
Famille
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