Toggle sidebar
Wok de nouilles sautées sauce cacahuètes
Rapide
Végétarien
Épicé
Wok de nouilles sautées sauce cacahuètes

avec du pak choï & du portobello

25 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

La sauce aux cacahuètes est une sauce à la fois très utilisée dans la cuisine africaine, mais également dans la cuisine asiatique avec la fameuse sauce « Satay ». Plusieurs pays revendiquent fièrement leur version et c'est aujourd'hui la cuisine chinoise dont nous nous sommes inspirés pour ce wok de nouilles sautées avec la fameuse sauce, à réaliser « maison » !

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Arachides
Graines de sésame
Gluten
Soja

Utensils

Casserole
Wok ou sauteuse
Essuie-tout
Petit bol

Tags

Rapide
Végétarien
Moins de CO2
Épicé
Ingrédients
Pak choï

Pak choï

0.5 pièce(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

1 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Portobello

Portobello

1 pièce(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

10 g

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Nouilles de blé

Nouilles de blé

100 g

Sauce soja

Sauce soja

10 ml

Beurre de cacahuètes

Beurre de cacahuètes

1 tube(s)

Huile de sésame

Huile de sésame

10 ml

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 pièce(s)

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition.
  • Lavez le pak choï, retirez sa base dure, puis émincez-le grossièrement. Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément. Ciselez l'ail.
  • Nettoyez les portobellos avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
  • Hachez les cacahuètes.
  • Épépinez et émincez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).

2
Faire la sauce

  • Faites cuire les nouilles 2-3 min dans la casserole. Réservez 75 ml d'eau de cuisson par personne dans un petit bol, puis égouttez-les (voir CONSEIL).
  • Mélangez-les avec un petit filet d'huile de tournesol pour éviter qu'elles ne collent entre elles.
  • Pendant ce temps, ajoutez le cube de bouillon au bol d'eau réservée et mélangez la sauce soja, le beurre de cacahuètes, l'huile de sésame et le vinaigre balsamique (ou le vinaigre de riz si vous en avez) jusqu'à obtenir une sauce homogène.

CONSEIL: Si vous êtes plus de 3 à table, réduisez la quantité d'eau ajoutée à la sauce.

3
Mélanger

  • Faites chauffer un filet d'huile de tournesol dans un wok ou une sauteuse à feu vif.
  • Faites-y revenir le pak choï et les portobellos 4-6 min en remuant (voir CONSEIL).
  • Ajoutez l'ail, le piment et le blanc de l'oignon nouveau, puis faites-les revenir 1-2 min.
  • Ajoutez les nouilles au wok, déglacez avec la sauce et mélangez 1-2 min pour lier le tout.

CONSEIL: Prolongez la cuisson de 1-2 min si vous aimez le pak choï fondant.

4
Servir

  • Servez les nouilles en sauce dans les assiettes.
  • Parsemez de cacahuètes et du vert de l'oignon nouveau.
  • Dégustez immédiatement pour éviter que les nouilles n'absorbent toute la sauce.

Nutrition per serving

758

kcal

Énergie (kcal)

3169

kJ

Énergie (kJ)

35.3

g

Matières grasses

6.8

g

dont acides gras saturés

82.62

g

Glucides

4

g

dont sucres

23.17

g

Protéines

3.75

g

Sel

avec du pak choï & des champignons

25 min 2/3
Végétarien
Épicé
Rapido

avec du pak choï & des cacahuètes

25 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec une sauce miel-gingembre & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & des cacahuètes

25 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec du pak choï & du portobello

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec une sauce soja-cacahuète & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & du portobello

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec une sauce soja-cacahuète & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec une sauce soja-cacahuète & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Wok de nouilles complètes portobello & pak choï
NOUVEAU

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Le plein de légumes

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Le plein de légumes
Wok de nouilles au portobello & pak choï
Favori de la rentrée

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Wok de nouilles portobello & pak choï
Saveurs d'Asie

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec une sauce cacahuète & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & des cacahuètes

25 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec du pak choï & des cacahuètes

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Le plein de légumes

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Le plein de légumes
Similar Recipes

avec une vinaigrette aux cacahuètes

20 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

garnies de tomates cerises & d'épinards

20 min 1/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec des cacahuètes & de la coriandre

20 min 1/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses