Toggle sidebar
Nouilles sautées au portobello & pak choï
Rapide
Végétarien
Épicé
Nouilles sautées au portobello & pak choï

avec une sauce soja-cacahuète & du piment

25 min
Difficulté: 2/3
Asiatique

Pour vous, comme pour la planète, nous faisons tout notre possible pour vous proposer des légumes de saison issus de fournisseurs sélectionnés avec soin. Cette sélection rigoureuse garantit des ingrédients riches en saveurs, pour le plus grand plaisir de vos papilles.

Allergens

Céleri
Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Anhydride sulfureux et sulfites
Arachides
Graines de sésame
Soja

Utensils

Casserole
Passoire
Wok ou sauteuse
Bol

Tags

Rapide
Végétarien
Moins de CO2
Épicé
Ingrédients
Pak choï

Pak choï

0.5 pièce(s)

Oignon nouveau

Oignon nouveau

25 g

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Portobello

Portobello

1.5 pièce(s)

Cacahuètes non salées

Cacahuètes non salées

0.5 sachet(s)

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Nouilles de blé

Nouilles de blé

100 g

Sauce soja

Sauce soja

0.5 sachet(s)

Beurre de cacahuètes

Beurre de cacahuètes

1 pot(s)

Huile de sésame

Huile de sésame

1 sachet(s)

Huile de tournesol

Huile de tournesol

1 cs

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 pièce(s)

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Légumes à la chaîne !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition. 
  • Lavez le pak choï, retirez sa base dure, puis coupez-le grossièrement en lanières.
  • Ciselez le blanc et le vert de l'oignon nouveau séparément. Ciselez finement l'oignon et l'ail. 
  • Nettoyez les portobellos avec un essuie-tout humide, puis coupez-les en fines tranches.
  • Hachez les cacahuètes grossièrement. Épépinez et ciselez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).

2
Elles font trempette

  • Faites cuire les nouilles 2-3 min dans la casserole. Réservez 75 ml d'eau de cuisson par personne dans un bol, puis égouttez-les (voir L'ASTUCE).
  • Mélangez les nouilles avec un petit filet d'huile de tournesol pour éviter qu'elles ne collent entre elles.
  • Pendant ce temps, dans le bol avec l'eau de cuisson, ajoutez le cube de bouillon, la sauce soja, le beurre de cacahuètes, l'huile de sésame et le vinaigre balsamique blanc (ou de riz).
  • Mélangez jusqu'à obtenir une sauce homogène.

L'ASTUCE DU CHEF : Si vous êtes plus de trois à table, réduisez la quantité d'eau ajoutée à la sauce à 50 ml par personne.

3
Au wok tout s'emmêle

  • Dans un wok ou une sauteuse, faites chauffer un filet d'huile de tournesol à feu vif. Faites-y revenir le pak choï, le portobello et l'oignon 4-6 min en remuant activement (voir L'ASTUCE).
  • Ajoutez l'ail, le piment et le blanc de l'oignon nouveau et faites-les revenir 1-2 min supplémentaires.
  • Ajoutez les nouilles au wok, déglacez avec la sauce, et mélangez 1-2 min pour lier le tout.

L'ASTUCE DU CHEF : Prolongez la cuisson de 1-2 min si vous aimez le pak choï fondant.

4
Chaud devant !

  • Servez les nouilles et leur sauce dans des assiettes creuses.
  • Parsemez de cacahuètes et du vert de l'oignon nouveau.
  • Dégustez immédiatement les nouilles pour éviter qu'elles n'absorbent toute la sauce.

Nutrition per serving

3320

kJ

Énergie (kJ)

794

kcal

Énergie (kcal)

37.4

g

Matières grasses

7.3

g

dont acides gras saturés

86.9

g

Glucides

6.4

g

dont sucres

25.3

g

Protéines

3.73

g

Sel

avec du pak choï & des champignons

25 min 2/3
Végétarien
Épicé
Rapido

avec du pak choï & des cacahuètes

25 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec du pak choï & des cacahuètes

25 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Le plein de légumes

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Le plein de légumes

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Le plein de légumes
Wok de nouilles portobello & pak choï
Saveurs d'Asie

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec une sauce soja-cacahuète & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & des cacahuètes

25 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec du pak choï & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec une sauce miel-gingembre & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & du portobello

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & du portobello

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & des cacahuètes

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec une sauce soja-cacahuète & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Wok de nouilles complètes portobello & pak choï
NOUVEAU

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Le plein de légumes

avec du pak choï & du portobello

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Wok de nouilles au portobello & pak choï
Favori de la rentrée

avec une sauce satay & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec une sauce cacahuète & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Similar Recipes

avec une vinaigrette aux cacahuètes

20 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec du pak choï & du piment

25 min 2/3
Rapide
Végétarien
Épicé

garnies de tomates cerises & d'épinards

20 min 1/3
Rapide
Végétarien
Épicé

avec des cacahuètes & de la coriandre

20 min 1/3
Rapide
Végétarien
Épicé
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses