avec des légumes sautés et des cacahuètes
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Allergens
Utensils
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Gingembre frais
1 cm
Tête d'ail
1 pièce(s)
Mélange de poivron, carotte, chou et poireau
g
Mélange de légumes à l'orientale
200 g
Nouilles de blé
200 g
Sauce soja
10 ml
Huile de sésame
5 ml
Cumin en poudre
0.33 sachet(s)
Coriandre moulue
0.16 sachet(s)
Quatre épices
0.25 sachet(s)
Viande hachée au bœuf
100 g
Cacahuètes salées
5 g
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Sucre
1 cc
Huile de tournesol
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Vous pouvez laissez la peau du gingembre quand vous le râpez ou bien l'enlever en grattant avec une cuillère.
CONSEIL: Vous surveillez votre consommation de calories ? Utilisez uniquement 70 g de nouilles par personne. Vous pourrez manger le reste dans une soupe par exemple.
869
kcal
Énergie (kcal)
3637
kJ
Énergie (kJ)
37
g
Matières grasses
10.33
g
dont acides gras saturés
93.95
g
Glucides
13.34
g
dont sucres
36.25
g
Protéines
1.84
g
Sel
avec des cacahuètes & une sauce sucrée-salée
avec des cacahuètes & une sauce sucrée-salée
avec des cacahuètes & une sauce sucrée-salée
avec des cacahuètes & une sauce sucrée-salée
avec de la feta, de l'avocat et de la coriandre
avec des brocoli sautés à l’huile de sésame