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Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf
À faire rapidement
Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf

avec des champignons et de la tomme râpée

25 min
Difficulté: 1/3
Italienne

-

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lupin
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Marmite à soupe ou grande casserole avec couvercle
Bol
Essuie-tout

Tags

Famille
À faire rapidement
Ingrédients
Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Champignons de Paris

Champignons de Paris

125 g

Courgette

Courgette

0.25 pièce(s)

Viande hachée au bœuf

Viande hachée au bœuf

100 g

Épices italiennes

Épices italiennes

0.25 sachet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

1 paquet(s)

Spaghetti

Spaghetti

70 g

Fromage frais aux herbes

Fromage frais aux herbes

25 g

Tomme râpée

Tomme râpée

15 g

Bouillon de bœuf

Bouillon de bœuf

250 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Préparez le bouillon avec de l'eau chaude.
  • Ciselez l'oignon et l'ail.
  • Essuyez les champignons avec un essuie-tout humide. Coupez-les en tranches.
  • Coupez le poireau en deux dans la longueur, rincez-le bien, puis hachez-le finement.

CONSEIL: Vous surveillez votre consommation de sel ? Préparez 250 ml de bouillon par personne avec un quart de cube de bouillon au lieu d'un demi.

2
Façonner

  • Dans un bol, mélangez le bœuf haché avec la moitié de l'ail, 1 cc d'épices italiennes par personne, du sel et du poivre.
  • Formez environ 4-5 boulettes de viande par personne avec vos mains.

3
Marquer les boulettes

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une marmite avec couvercle à feu moyen-vif.
  • Faites-y cuire les boulettes de bœuf 3-4 minutes afin de les marquer (évitez de trop les toucher).
  • Réservez-les hors de la marmite.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Marquer une viande est une première cuisson qui consiste à donner une coloration et du goût à la viande.

4
Faire la sauce

  • Faites revenir l'oignon, le reste d'ail, les champignons et le poireau 6-8 minutes dans la marmite.
  • Ajoutez les dés de tomate en conserve et le bouillon de bœuf, puis portez à ébullition.

5
Ajouter les pâtes

  • Ajoutez les spaghetti à la marmite et faites-les cuire dans la sauce, à couvert 5-6 minutes. Ajoutez du bouillon si la sauce réduit trop vite.
  • Ajoutez le fromage frais aux herbes, la moitié de la tomme du Jura râpée et les boulettes de viande. Remuez bien et laissez mijoter 3-4 minutes supplémentaires sans couvercle. Salez et poivrez.

6
Finir et servir

  • Servez les pâtes dans des assiettes creuses et saupoudrez-les avec le reste de tomme.

Nutrition per serving

830

kcal

Énergie (kcal)

3474

kJ

Énergie (kJ)

35.72

g

Matières grasses

16.02

g

dont acides gras saturés

79.79

g

Glucides

18.72

g

dont sucres

43.1

g

Protéines

5.28

g

Sel

avec de la sauce tomate & des champignons

20 min 1/3
Rapide
Épicé

avec de la sauce tomate & des épinards

20 min 1/3
Œuf(s) non inclu(s)

avec des champignons & du fromage frais

20 min 1/3
Rapide
Épicé
Spaghetti sauce tomate & boulettes de bœuf
RAPIDO

servies avec des champignons et une sauce tomate crémeuse

20 min 1/3

avec des champignons & du fromage râpé

20 min 1/3
Épicé
Rapido

avec des champignons et du comté AOP

20 min 1/3
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Rapido

avec des champignons et du comté râpé

20 min 1/3
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