avec du chèvre frais & de la roquette
Connaissez-vous l'ail des ours ? Il s'agit d'une plante sauvage très proche de l'ail et souvent utilisée en cuisine. Ses feuilles, très parfumées, sont cueillies au début du printemps et se consomment comme les épinards : crues ou cuites. Découvrez les saveurs étonnantes de cette plante dans un risotto onctueux au chèvre frais, accompagné de roquette et de noix.
Allergens
Utensils
Tags
Citron
0.25 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Riz pour risotto
75 g
Noisettes grillées
10 g
Persil
5 g
Ail des ours
15 g
Fromage de chèvre frais
50 g
Fromage râpé à l'italienne
15 g
Salade
20 g
Bouillon de légumes
350 ml
Huile d'olive
2.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Gardez les tiges de l'ail des ours, ciselez-les, et utilisez-les pour remplacer l'ail dans votre prochaine recette !
CONSEIL: Ajoutez un trait d'eau en plus si votre pesto est trop épais.
CONSEIL: Essayez de ne pas trop saler le plat car le pesto, le chèvre et le bouillon sont déjà assez salés !
CONSEIL: Vous pouvez ajouter un filet d’huile d’olive pour la touche finale.
480
kcal
Énergie (kcal)
2010
kJ
Énergie (kJ)
43.91
g
Matières grasses
15.13
g
dont acides gras saturés
7.57
g
Glucides
3.08
g
dont sucres
14.25
g
Protéines
4.42
g
Sel
avec du chèvre frais & des noisettes
Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
avec une crème de basilic & de l'origan