Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
Connaissez-vous l’ail des ours ? Il s’agit d’une plante sauvage très proche de l’ail et souvent utilisée en cuisine. Ses feuilles, très parfumées, sont cueillies au début du printemps et se consomment comme les épinards : crues ou cuites. Découvrez les saveurs étonnantes de cette plante dans un risotto onctueux au chèvre frais, accompagné de salade et de noisettes.
Allergens
Utensils
Tags
Persil
0.5 sachet(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Ail des ours
1 sachet(s)
Fromage râpé à l'italienne
10 g
Noisettes
0.5 sachet(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Riz pour risotto
75 g
Salade
0.5 sachet(s)
Fromage de chèvre frais
50 g
Huile d'olive
3 cs
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Vinaigre balsamique noir
1 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Vous pouvez conserver les tiges d’ail des ours et les utiliser ciselées pour remplacer l’ail dans votre prochaine recette !
CONSEIL : Poussez les ingrédients au fond de la cuve du robot avec une spatule et remixez quelques secondes si nécessaire.
CONSEIL : Vous pouvez ajouter un filet d’huile d’olive pour la touche finale gourmande.
3637
kJ
Énergie (kJ)
869
kcal
Énergie (kcal)
57.4
g
Matières grasses
16.4
g
dont acides gras saturés
67
g
Glucides
2.2
g
dont sucres
19.7
g
Protéines
2.29
g
Sel
avec du chèvre frais & des noisettes
avec du parmigiano reggiano AOP & du persil