avec des carottes aux échalotes
Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement. *D'autres labels de pêche durable peuvent également être présents selon l'approvisionnement
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre
250 g
Carotte
1 pièce(s)
Échalote
0.5 pièce(s)
Filet de lieu noir
100 g
Pesto vert alla genovese
0.5 sachet(s)
Chapelure panko
0.33 sachet(s)
Épices italiennes
0.25 sachet(s)
Pecorino râpé
0.5 sachet(s)
Beurre
1 cs
Vinaigre balsamique blanc ou de riz
1 cc
Œuf
0.5 pièce(s)
Huile de tournesol
0.5 cs
Lait
1 filet(s)
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'appréciez pas le pecorino, vous pouvez ne pas en mettre.
3851
kJ
Énergie (kJ)
920
kcal
Énergie (kcal)
47.8
g
Matières grasses
14.5
g
dont acides gras saturés
79.8
g
Glucides
15.7
g
dont sucres
35.2
g
Protéines
2.72
g
Sel