avec de l'aïoli & du persil
Dans votre Box, vous trouverez toujours du poisson et des crevettes labellisés (MSC, ASC…)*, issus d’une pêche ou d’une aquaculture qui participent à la préservation de l'environnement. *D'autres labels de pêche durable peuvent également être présents selon l'approvisionnement
Allergens
Utensils
Tags
Pommes de terre
0.5 pièce(s)
Oignon
1 pièce(s)
Poireau
1 pièce(s)
Noisettes grillées
0.5 sachet(s)
Chapelure panko
0.25 sachet(s)
Thym séché
0.25 sachet(s)
Filet de lieu noir
100 g
Persil
0.25 sachet(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Aïoli
1 sachet(s)
Bouillon de légumes
100 ml
Huile d'olive
1.5 cs
Beurre
1 cc
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Utilisez plusieurs sauteuses si vous êtes plus de deux à table.
2799
kJ
Énergie (kJ)
669
kcal
Énergie (kcal)
42.1
g
Matières grasses
7.7
g
dont acides gras saturés
43.9
g
Glucides
11.5
g
dont sucres
28.5
g
Protéines
2.24
g
Sel
avec des noisettes grillées
avec une sauce miel-balsamique