garnie de graines & persil
Ingrédient à la une dans votre box ! Cuisinez avec les tomates séchées, produit d'origine 100% italienne. Les tomates sont sélectionnées manuellement et séchées sous le soleil des Pouilles tout en préservant leur couleur vibrante et leur goût intense.
Allergens
Utensils
Tags
Échalote
0.25 pièce(s)
Avocat
0.5 pièce(s)
Tomates semi-séchées
0.5 paquet(s)
Couscous perlé
75 g
Graines de courge
0.5 sachet(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Persil
0.25 sachet(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Fromage à la grecque
0.5 paquet(s)
Bouillon de légumes
300 ml
Vinaigre balsamique noir
0.5 cc
Miel
0.5 cc
Huile d'olive
1.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'aimez pas les salades tièdes, rincez le couscous perlé à l'eau froide après cuisson.
3065
kJ
Énergie (kJ)
733
kcal
Énergie (kcal)
55.1
g
Matières grasses
11.8
g
dont acides gras saturés
72.7
g
Glucides
10.2
g
dont sucres
18.5
g
Protéines
4.3
g
Sel
avec une vinaigrette au citron & de la coriandre
garnie de tomates séchées & gouda