garnie de graines & coriandre
Ingrédient à la une dans votre Box ! Cuisinez avec les tomates séchées, produit d'origine 100% italienne. Les tomates sont sélectionnées manuellement et séchées sous le soleil des Pouilles tout en préservant leur couleur vibrante et leur goût intense.
Allergens
Utensils
Tags
Échalote
0.25 pièce(s)
Avocat
0.5 pièce(s)
Tomates semi-séchées
0.5 paquet(s)
Couscous perlé
75 g
Graines de courge
0.5 sachet(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Coriandre
0.25 sachet(s)
Salade
0.5 sachet(s)
Fromage à la grecque
1 paquet(s)
Bouillon de légumes
300 ml
Vinaigre balsamique noir
0.5 cc
Miel
0.5 cc
Huile d'olive
1.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
L'ASTUCE DU CHEF : Si vous n'aimez pas les salades tièdes, rincez le couscous perlé à l'eau froide après cuisson.
L'ASTUCE DU CHEF : La tige de la coriandre se mange et est d'ailleurs très savoureuse. Hachez-la donc entièrement si vous le souhaitez.
3246
kJ
Énergie (kJ)
776
kcal
Énergie (kcal)
58.3
g
Matières grasses
14
g
dont acides gras saturés
74.2
g
Glucides
11.6
g
dont sucres
20.9
g
Protéines
4.77
g
Sel
avec une vinaigrette au citron & de la coriandre
avec des épices italiennes & une salade fraîche
avec des tomates séchées au soleil