à la feta, aux épinards & herbes fines
Connaissez-vous la spanakopita, ce friand grec aux épinards et à la feta ? Ce soir, nous vous proposons une recette inspirée de la spanakopita grecque : en effet, en plus des ingrédients de base (épinards, feta, aneth et origan), nous ajoutons du poireau et présentons le tout sur une pâte feuilletée pour un rendu rustique mais si réconfortant !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Aneth
2.5 g
Feta AOP
60 g
Pâte à tarte
0.5 pièce(s)
Épinards
75 g
Origan séché
0.33 sachet(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Salade
20 g
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.5 cs
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: L'aneth ayant un goût anisé ajustez la quantité utilisée selon votre goût : mettez-en moins si vous n'appréciez pas cette saveur.
CONSEIL: La feta étant déjà salée, attention à ne pas ajouter trop de sel.
820
kcal
Énergie (kcal)
3432
kJ
Énergie (kJ)
54.54
g
Matières grasses
29.88
g
dont acides gras saturés
57.04
g
Glucides
12.01
g
dont sucres
20.81
g
Protéines
3.09
g
Sel