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Galette façon spanakopita
Végétarien
Galette façon spanakopita

au chèvre frais, épinards & aneth

25 min
Difficulté: 2/3
Grecque

Connaissez-vous la spanakopita, ce friand grec aux épinards et au fromage ? Aujourd’hui, nous vous proposons une recette qui s’en inspire : en effet, en plus des ingrédients de base (épinards, fromage frais, aneth et origan), nous ajoutons du poireau et présentons le tout sur une pâte à tarte pour un rendu rustique, mais si réconfortant !

Allergens

Blé
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Sauteuse

Tags

Végétarien
Moins de CO2
Worldwide
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Aneth

Aneth

0.5 sachet(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

50 g

Épinards

Épinards

50 g

Origan séché

Origan séché

0.33 sachet(s)

Pâte à tarte

Pâte à tarte

0.5 pièce(s)

Salade

Salade

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

Vinaigre balsamique blanc ou de riz

0.5 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 200°C (180°C chaleur tournante).
  • Ciselez l’ail et l'oignon.
  • Coupez le poireau en fines demi-rondelles. 
  • Effeuillez et ciselez finement l’aneth (voir CONSEIL).
  • Émiettez le chèvre frais (avec vos mains ou à la fourchette).

CONSEIL : L'aneth ayant un goût anisé, ajustez la quantité utilisée selon votre goût : mettez-en moins si vous n'appréciez pas cette saveur.

2
Cuire les légumes

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon et le poireau 5-7 min.
  • Pendant ce temps, étalez la pâte sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

3
Terminer la cuisson

  • Déglacez avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc par personne (ou du vin blanc si vous en avez).
  • Ajoutez les épinards, l'ail et l'origan séché, puis poursuivez la cuisson de 1-2 min. Ajoutez au besoin les épinards en plusieurs fois. Salez et poivrez.
  • Hors du feu, ajoutez le chèvre frais et ⅔ de l’aneth (selon votre goût) aux légumes.

 

4
Enfourner la galette

  • Placez les légumes au milieu de la pâte en laissant un bord d’environ 2 cm. 
  • Repliez les bords de pâte sur les légumes de façon à former une galette ronde. 
  • Enfournez-la 15-20 min, ou jusqu’à ce que la pâte soit dorée et croustillante.

5
Assaisonner la salade

  • Dans un saladier, faites une vinaigrette en mélangeant un filet d’huile d’olive et de vinaigre avec une pointe de moutarde. Ajoutez le reste d’aneth. Salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez la salade. Mélangez bien.

6
Servir

  • Après cuisson, arrosez la galette d'un filet d'huile d'olive, puis coupez-la en parts.
  • Servez la salade dans les assiettes. Placez les parts de galette à côté.

Nutrition per serving

761

kcal

Énergie (kcal)

3184

kJ

Énergie (kJ)

50

g

Matières grasses

27.8

g

dont acides gras saturés

56.4

g

Glucides

7

g

dont sucres

18.6

g

Protéines

2.29

g

Sel

avec de la feta, de l’aneth, du poireau et une salade

25 min 2/3
Végétarien
Certifié Foodvisor

à la feta, aux épinards & herbes fines

25 min 2/3
Végétarien

à la feta, aux épinards & herbes fines

25 min 2/3
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au chèvre frais, poireau & aneth

25 min 2/3
Végétarien
Œuf(s) non inclu(s)

avec des herbes fines, du poireau et une salade

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