avec de la feta, de l’aneth, du poireau et une salade
Connaissez-vous la spanakopita, ce friand grec aux épinards et à la feta ? Ce soir, nous vous proposons une recette inspirée de la spanakopita grecque : en effet en plus des ingrédients de base (épinards, feta, aneth et origan), nous ajoutons du poireau et présentons le tout sur une pâte feuilletée pour un rendu rustique mais si réconfortant !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Poireau
0.5 pièce(s)
Aneth
5 g
Feta AOP
50 g
Pâte à tarte
0.5 pièce(s)
Épinards
75 g
Origan séché
0.25 sachet(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Salade
20 g
Huile d'olive
1 cs
Vinaigre balsamique noir
0.75 cs
Moutarde
0.5 cc
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: La feta étant déjà salée, attention à ne pas ajouter trop de sel.
291
kcal
Énergie (kcal)
1217
kJ
Énergie (kJ)
21.68
g
Matières grasses
8.23
g
dont acides gras saturés
13.06
g
Glucides
10.66
g
dont sucres
8.46
g
Protéines
1.15
g
Sel
garnies de fromage de chèvre râpé et de ciboulette
avec des brocoli sautés à l’huile de sésame
Avec des piments de Turquie et une sauce tomate piquante