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Galette façon spanakopita & salade
Végétarien
Certifié Foodvisor
Galette façon spanakopita & salade

avec de la feta, de l’aneth, du poireau et une salade

25 min
Difficulté: 2/3
Grecque

Connaissez-vous la spanakopita, ce friand grec aux épinards et à la feta ? Ce soir, nous vous proposons une recette inspirée de la spanakopita grecque : en effet en plus des ingrédients de base (épinards, feta, aneth et origan), nous ajoutons du poireau et présentons le tout sur une pâte feuilletée pour un rendu rustique mais si réconfortant !

Allergens

Céleri
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)

Utensils

Plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé
Saladier
Râpe
Sauteuse

Tags

Végétarien
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Certifié Foodvisor
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Aneth

Aneth

5 g

Feta AOP

Feta AOP

50 g

Pâte à tarte

Pâte à tarte

0.5 pièce(s)

Épinards

Épinards

75 g

Origan séché

Origan séché

0.25 sachet(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Salade

Salade

20 g

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.75 cs

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Préchauffez le four à 200°C. 
  • Pressez ou émincez finement l’ail.
  • Coupez l’oignon en lamelles.
  • Coupez le poireau en fines demi-rondelles. 
  • Ciselez finement l’aneth.
  • Émiettez la feta avec vos mains ou coupez-la en petits morceaux.

2
Cuire les légumes

  • Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une sauteuse à feu moyen-vif. Faites-y revenir l’oignon et les poireaux 5 à 7 minutes.
  • Pendant ce temps, étalez la pâte feuilletée sur une plaque de cuisson recouverte de papier sulfurisé.

3
Finir de cuire

  • Déglacez avec 1 cc de vinaigre balsamique blanc par personne (ou du vin blanc si vous en avez).
  • Ajoutez les épinards, l'ail et l'origan, puis poursuivez la cuisson 1 à 2 minutes. Ajoutez au besoin les épinards en plusieurs fois. Salez et poivrez.
  • Hors du feu, ajoutez la feta et 2/3 de l’aneth aux légumes.

CONSEIL: La feta étant déjà salée, attention à ne pas ajouter trop de sel.

4
Enfourner la galette

  • Badigeonnez le centre de la pâte feuilletée avec un trait d’huile d’olive, puis placez les légumes au milieu en laissant un bord d’environ 2 cm. Répartissez uniformément les légumes.
  • Repliez les bords de pâte sur les légumes de façon à former une galette ronde. 
  • Enfournez 13 à 16 minutes, jusqu’à ce que la pâte feuilletée soit dorée.

5
Assaisonner la salade

  • Pendant ce temps, épluchez puis râpez finement la carotte. 
  • Dans un saladier, mélangez par personne, 1 cs d’huile d’olive, ½ cs de vinaigre balsamique et 1/2 cc de moutarde. Ajoutez le reste d’aneth, salez et poivrez.
  • Juste avant de servir, ajoutez le mesclun et la carottes râpée. Mélangez bien.

6
Servir

  • Coupez la galette en parts.
  • Servez la salade dans les assiettes.
  • Placez les parts de galette à côté.

Nutrition per serving

291

kcal

Énergie (kcal)

1217

kJ

Énergie (kJ)

21.68

g

Matières grasses

8.23

g

dont acides gras saturés

13.06

g

Glucides

10.66

g

dont sucres

8.46

g

Protéines

1.15

g

Sel

à la feta, aux épinards & herbes fines

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