• Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
• Portez une grande casserole d'eau salée à ébullition pour le riz. Émiettez ¼ de cube de bouillon par personne par-dessus.
• Nettoyez les champignons avec de l'essuie-tout puis coupez-les en quartiers.
• Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, puis en demi-lunes.

• Faites cuire le riz 12-14 min dans la casserole.
• Égouttez-le et réservez-le sans couvercle.

• Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une poêle.
• Faites-y revenir les champignons et le poireau 4-6 min. Salez et poivrez. Remuez régulièrement.

• Pendant ce temps, saupoudrez les deux côtés du filet de poulet avec, par personne : 1 cc de gomasio et ½ cc d'origan.
• Faites chauffer un filet d'huile d'olive dans une autre poêle à feu moyen.
• Faites-y dorer le poulet 2-3 min de chaque côté. Il ne devrait pas être complètement cuit à ce stade.

• Ajoutez les champignons, le poireau, la crème, et 1/2 cc de moutarde par personne à la poêle contenant le poulet. Couvrez, et laissez cuire 2-5 min. Salez et poivrez.
• Ôtez le couvercle et faites cuire 3-4 min de plus ou jusqu'à ce que le poulet ne soit plus rose à cœur et que la sauce réduise.

CONSEIL: Ne laissez pas la sauce réduire trop longtemps, sinon le poulet s'assèchera et vous n'aurez pas assez de sauce pour napper le plat.

• Servez le riz dans les assiettes et placez le poulet par-dessus. Coupez-le en tranches si vous le souhaitez.
• Nappez avec la crème aux champignons. Saupoudrez le tout de gomasio selon votre goût.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Le gomasio, issu de la cuisine japonaise, est utilisé comme assaisonnement. Il est composé de 90 % de ‘goma’, ou graines de sésame et de 10 % de ‘sio’, sel de mer.