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Farfalle express, lardons fumés & petits pois
Super Rapide
Farfalle express, lardons fumés & petits pois

avec du fromage frais aux herbes

15 min
Difficulté: 2/3
Française

Découvrez notre programme Clairement bon, en partenariat avec la diététicienne Claire Trommenschlager (@Claire.happydiet). Grâce à ses conseils et astuces adaptés aux besoins de toute la famille, apprenez à mieux manger, simplement. RDV sur hellofresh.fr/clairement-bon

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Moutarde
Anhydride sulfureux et sulfites
Œuf
Gluten
Soja

Utensils

Râpe
Casserole
Passoire
Poêle avec couvercle

Tags

Famille
<15 min
Pasta-noodles
Child friendly
Ingrédients
Farfalle tricolores

Farfalle tricolores

90 g

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Gousse d'ail

Gousse d'ail

0.5 pièce(s)

Petits pois en conserve

Petits pois en conserve

0.5 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Lardons fumés

Lardons fumés

0.5 paquet(s)

Crème liquide

Crème liquide

0.5 paquet(s)

Fromage frais aux herbes

Fromage frais aux herbes

0.5 pot(s)

Origan séché

Origan séché

0.33 sachet(s)

Beurre

Beurre

1 cc

Cube de bouillon de volaille

Cube de bouillon de volaille

0.25 pièce(s)

Moutarde

Moutarde

0.5 cc

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
La touche de vert

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition. Faites cuire les farfalle 7-9 min, puis égouttez-les. Réservez-les sans couvercle.
  • Coupez le poireau en deux dans l'épaisseur, lavez-le bien, puis coupez-le en fines demi-lunes. Ciselez finement l'ail.
  • Égouttez les petits pois
  • Lavez bien le citron et prélevez-en le zeste avec une râpe fine.

L'ANALYSE DE CLAIRE : « Le poireau dans cette recette est source de folates (vit B9). Les folates (vit B9) contribuent au fonctionnement normal du système immunitaire. ».

2
La poêle prend le relais

  • Faites chauffer une noisette de beurre dans une poêle à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir les lardons 3-4 min, ou jusqu'à ce qu'ils soient grillés.
  • Ajoutez le poireau et l'ail et prolongez la cuisson de 2-3 min. Versez 1 cs d'eau et émiettez ¼ cube de bouillon par personne et faites revenir 4-6 min à couvert, ou jusqu'à ce que le poireau soit fondant. Salez et poivrez. 

3
On mélange le tout

  • Ajoutez les farfalle dans la poêle avec le poireau et versez la crème, le fromage frais aux herbes et les petits pois (voir L'ASTUCE). 
  • Incorporez, par personne : ⅓ sachet d'origan séché, une pincée de zeste de citron, quelques gouttes de jus de citron et ½ cc de moutarde. Mélangez 3-4 min, ou jusqu'à ce que la préparation soit homogène.

L'ASTUCE DU CHEF : Versez un filet d'eau si la sauce est trop épaisse.

4
À table !

  • Servez les farfalle dans des assiettes creuses. 
  • Rectifiez l'assaisonnement avec du sel et du poivre selon le goût. 
  • Dégustez sans attendre ! 

Nutrition per serving

3334

kJ

Énergie (kJ)

797

kcal

Énergie (kcal)

35

g

Matières grasses

19.8

g

dont acides gras saturés

81.5

g

Glucides

12.2

g

dont sucres

32.1

g

Protéines

3.34

g

Sel

avec du poireau & de la noix de muscade

15 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec une salade saupoudrée de noix

15 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec du poireau & de la noix de muscade

15 min 2/3
Rapide
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Gnocchi express lardons fumés & petits pois
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avec de l'origan & du fromage frais aux herbes

15 min 2/3

avec du poireau & de la noix de muscade

15 min 2/3
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Végétarien

avec de la muscade & une salade aux noix

15 min 2/3
Rapide
Végétarien
Calorie Smart
15 min 2/3
Rapide
Végétarien

avec du poireau & de la noix de muscade

15 min 2/3
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Végétarien

avec du poireau & de la noix de muscade

15 min 2/3
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avec une sauce avoine & du fromage frais

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avec du fromage râpé & de la muscade

15 min 2/3
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avec du poireau & de la muscade

15 min 2/3
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avec de la muscade & une salade aux noix

15 min 2/3
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Farfalle express, lardons fumés & petits pois
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avec du fromage frais aux herbes

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avec du poireau & une crème de bleu

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avec du poireau & de la noix de muscade

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