avec du poivron, du riz & des cacahuètes
Connaissez-vous le Kung Pao, ce plat traditionnel chinois de poulet sauté ? Aujourd’hui, nous vous en proposons une version à la dinde, une viande blanche légère. Servi avec du riz, des légumes sautés et saupoudré de cacahuètes, voilà un plat plein de saveurs et de textures venues d’ailleurs. Il n’y a plus qu’à se régaler !
Allergens
Utensils
Tags
Tête d'ail
1 pièce(s)
Gingembre frais
0.5 cm
Oignon
1 pièce(s)
Poivron
0.5 pièce(s)
Piment
0.25 pièce(s)
Escalope de dinde
1 pièce(s)
Riz
75 g
Sauce soja
10 ml
Sauce hoisin
10 g
Huile de sésame
5 ml
Cacahuètes non salées
0.5 sachet(s)
Miel
0.5 cc
Farine
0.5 cs
Bouillon de légumes
40 ml
Huile de tournesol
0.5 cs
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL: Si vous en avez, arrosez le tout d'un peu de jus de citron.
643
kcal
Énergie (kcal)
2691
kJ
Énergie (kJ)
16.5
g
Matières grasses
2.8
g
dont acides gras saturés
82.2
g
Glucides
15.5
g
dont sucres
40.3
g
Protéines
2.64
g
Sel
avec du gingembre, du poivron & des cacahuètes