Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
Saviez-vous que l’utilisation d’épinards dans les plats de curry est une pratique courante dans la cuisine indienne ? En effet, les épinards sont très polyvalents et apportent une texture et une saveur uniques aux plats de curry, ce qui en fait un choix idéal pour les végétariens. Aujourd’hui, cuisinez-les avec du lieu et du lait de coco.
Allergens
Utensils
Tags
Filet de lieu noir
1 pièce(s)
Lait de coco
100 ml
Curry jaune
0.5 sachet(s)
Épinards
0.5 sachet(s)
Carotte
0.5 pièce(s)
Oignon
0.5 pièce(s)
Riz
75 g
Tête d'ail
0.5 pièce(s)
Citron
0.25 pièce(s)
Huile d'olive
1 cc
Cube de bouillon de légumes
0.25 pièce(s)
Poivre et sel
selon le goût
CONSEIL : Secouez le paquet de lait de coco afin que les éventuels grumeaux se décomposent.
2839
kJ
Énergie (kJ)
679
kcal
Énergie (kcal)
26.8
g
Matières grasses
17.3
g
dont acides gras saturés
79
g
Glucides
11.6
g
dont sucres
27.9
g
Protéines
2.67
g
Sel
Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
Recette pour robot de cuisine | 4 personnes max
avec une salade d'épinards & des noisettes
avec des brocoli sautés à l’huile de sésame
avec des épinards, portobellos & oignons frits