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Chili sin carne & guacamole maison
Végétarien
Épicé
Chili sin carne & guacamole maison

avec des pickles d'oignon, du riz & de la coriandre

25 min
Difficulté: 1/3
Mexicaine

Guadalajara est une ville au Mexique mais c’est aussi un mélange d’épices aux saveurs typiquement mexicaines, telles que le jalapeño, le cumin et le cactus. Idéal donc pour un chili mexicain. Régalez-vous avez cette version sans viande !

Allergens

Lait (contient du lactose)

Utensils

Râpe
Casserole avec couvercle
Sauteuse avec couvercle
Bol

Tags

Végétarien
Épicé
Famille
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Ingrédients
Oignon rouge

Oignon rouge

0.5 pièce(s)

Citron vert

Citron vert

0.5 pièce(s)

Crème épaisse

Crème épaisse

0.5 pot(s)

Riz au jasmin

Riz au jasmin

75 g

Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Poivron

Poivron

0.5 pièce(s)

Coriandre

Coriandre

2.5 g

Haricots rouges

Haricots rouges

0.33 paquet(s)

Épices mexicaines

Épices mexicaines

0.33 sachet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

1 paquet(s)

Avocat

Avocat

0.5 pièce(s)

Sucre

Sucre

0.5 cc

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Vinaigre balsamique noir

Vinaigre balsamique noir

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Faire les pickles d'oignon

  • Coupez l'oignon rouge en deux puis en très fines demi-lunes. Mettez la moitié dans un bol (réservez l'autre moitié pour l'étape 3).
  • Lavez et râpez le zeste du citron vert. Mélangez les zestes dans un bol avec la crème fraîche et réservez au frais.
  • Pressez le jus du citron vert et versez-le sur l'oignon dans le bol. Ajoutez le sucre et une pincée de sel. Mélangez bien et laissez reposer. Remuez de temps à autre.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Les pickles d'oignon rouge, avec leur couleur rose fluo remarquable, sont un condiment très populaire au Mexique pour les tacos, tostadas, tortas et bien d'autres !

2
Préparer

  • Portez une casserole d'eau salée à ébullition. Faites-y cuire le riz à couvert 12-14 minutes à feu doux.
  • Pendant ce temps, ciselez l’ail.
  • Épépinez et ciselez le piment rouge (ça pique ! Dosez-le piment selon votre goûts).
  • Coupez le poivron en petits cubes et hachez grossièrement la coriandre.
  • Égouttez les haricots rouges.

3
Lancer la cuisson

  • Faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse et faites-y revenir le poivron 2-3 minutes.
  • Ajoutez l’oignon rouge restant, l’ail, le piment et les épices mexicaines (gardez-en une pincée pour le guacamole). Poursuivez la cuisson 1-2 minutes à feu moyen.

4
Laisser mijoter

  • Déglacez avec le vinaigre balsamique noir.
  • Une fois le vinaigre complètement évaporé, ajoutez les tomates concassées et les haricots à la sauteuse. Laissez mijoter 5-6 minutes à couvert.

5
Faire le guacamole

  • Pendant ce temps, ôtez la chair de l’avocat à l'aide d'une cuillère et retirez le noyau.
  • Dans un bol, écrasez l'avocat avec les épices mexicaines restantes, la moitié de la coriandre et ajoutez 1/2 cs de jus des pickles d'oignon par personne. Salez et poivrez.

6
Servir

  • Servez le riz dans les assiettes et disposez le chili sin carne par-dessus.
  • Accompagnez le tout du guacamole et de la crème au citron vert.
  • Garnissez le plat de pickles d'oignon rouge de la coriandre restante.

CONSEIL: LE SAVIEZ-VOUS ? Le processus de marinade avec le jus de citron vert adoucit la forte saveur des oignons crus.

Nutrition per serving

563

kcal

Énergie (kcal)

2357

kJ

Énergie (kJ)

38.55

g

Matières grasses

9.75

g

dont acides gras saturés

35.02

g

Glucides

17.11

g

dont sucres

13.58

g

Protéines

1.39

g

Sel

avec des pickles d'oignon rouge, du riz et de la coriandre

25 min 1/3
Végétarien

servi avec des pickles d'oignon rouge et de la coriandre

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