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Chakchouka au chèvre frais
Pépite du Moment
Peu de vaisselle
Végétarien
Œufs non inclus
Chakchouka au chèvre frais

avec du paprika, des œufs & un pain chaud

30 min
Difficulté: 2/3

Ingrédient à la une dans votre box ! Aujourd’hui, cuisinez avec nos poivrons grillés. Originaires des Pouilles et séchés sous le soleil méditerranéen, ces poivrons grillés apportent une touche ensoleillé et authentique à ce plat.

Allergens

Blé
Peut contenir des traces d'allergènes
Fruits à coque
Lait (contient du lactose)
Anhydride sulfureux et sulfites
Graines de sésame
Œuf
Gluten

Utensils

Wok ou sauteuse avec couvercle

Tags

Peu de vaisselle
Végétarien
Œufs non inclus
Moins de CO2
Épicé
Worldwide
Famille
Calorie Smart
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

1 pièce(s)

Oignon

Oignon

0.5 pièce(s)

Persil

Persil

0.25 sachet(s)

Piment

Piment

0.25 pièce(s)

Poivrons grillés

Poivrons grillés

0.5 paquet(s)

Paprika en poudre

Paprika en poudre

0.25 sachet(s)

Chair de tomates

Chair de tomates

0.5 paquet(s)

Fromage de chèvre frais

Fromage de chèvre frais

0.5 pièce(s)

Petit pain

Petit pain

1 pièce(s)

Huile d'olive

Huile d'olive

1 cs

Sucre

Sucre

0.5 cc

Cube de bouillon de légumes

Cube de bouillon de légumes

0.25 pièce(s)

Œuf

Œuf

2 pièce(s)

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Chop, chop, c'est parti !

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préchauffez le four à 210°C (190°C chaleur tournante).
  • Ciselez l'ail et l'oignon.
  • Effeuillez et hachez le persil.
  • Épépinez et ciselez le piment (ça pique ! Dosez-le selon votre goût).
  • Égouttez et coupez les poivrons grillés en fines lanières.

2
Le wok en action

  • Faites chauffer un filet d'huile d’olive dans un wok ou une sauteuse et faites-y revenir l’oignon, l’ail, le piment et les poivrons grillés 2 min à feu moyen-vif.
  • Ajoutez-y ¼ sachet de paprika par personne, la chair de tomates et la moitié du persil.
  • Ajoutez ½ cc de sucre par personne pour casser l'acidité de la tomate.

3
Ça mijote...

  • Versez 30 ml d’eau par personne sur le contenu du wok et émiettez le cube de bouillon au-dessus.
  • Portez à ébullition tout en remuant, puis laissez mijoter 5 min à couvert à feu moyen-vif. Salez et poivrez.

4
Au tour des œufs

  • Pour chaque œuf, faites un petit cratère dans le mélange de légumes, puis cassez-le. Salez et poivrez.
  • Émiettez le chèvre frais sur l’ensemble, couvrez et laissez les œufs cuire 5-6 min (voir L'ASTUCE).
  • Lorsqu'il reste 3 min de cuisson, retirez le couvercle et augmentez un peu le feu pour faire évaporer l’excédent d’eau.

L'ASTUCE DU CHEF : La cuisson des œufs dépend de votre ustensile de cuisson. Elle sera plus longue avec un wok profond à bord haut, contrairement à une sauteuse à bord plus bas.

5
On enfourne

  • En attendant, placez les petits pains sur une grille.
  • Enfournez-les environ 5 min, ou jusqu’à ce qu’ils soient dorés.

6
Une chakchouka ! Une !

  • Servez la chakchouka dans les assiettes.
  • Garnissez du reste de persil et présentez le pain en accompagnement.

Nutrition per serving

2495

kJ

Énergie (kJ)

596

kcal

Énergie (kcal)

31.1

g

Matières grasses

13.2

g

dont acides gras saturés

50

g

Glucides

17.4

g

dont sucres

29.8

g

Protéines

4.66

g

Sel

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