Toggle sidebar
Blanquette de poulet réconfortante
Blanquette de poulet réconfortante

avec du riz pilaf, du poireau & du persil

20 min
Difficulté: 2/3
Française

Aujourd'hui, on revisite la blanquette, plat traditionnel de la gastronomie française. Composée cette fois de poulet, poireau et carotte, cette recette gourmande et réconfortante est faite pour vous !

Allergens

Peut contenir des traces d'allergènes
Lait (contient du lactose)
Gluten

Utensils

Casserole
Éplucheur
Sauteuse avec couvercle

Tags

Famille
Ingrédients
Tête d'ail

Tête d'ail

0.5 pièce(s)

Carotte

Carotte

0.5 pièce(s)

Poireau

Poireau

0.5 pièce(s)

Échalote

Échalote

1 pièce(s)

Citron

Citron

0.25 pièce(s)

Persil

Persil

0.5 sachet(s)

Filet de poulet

Filet de poulet

1 pièce(s)

Riz

Riz

75 g

Feuille de laurier

Feuille de laurier

1 pièce(s)

Crème liquide

Crème liquide

50 ml

Bouillon de légumes

Bouillon de légumes

100 ml

Huile d'olive

Huile d'olive

0.5 cs

Beurre

Beurre

0.5 cs

Poivre et sel

Poivre et sel

selon le goût

Preparation
1
Préparer

  • Veillez à bien respecter les quantités indiquées à gauche pour préparer votre recette !
  • Préparez le bouillon avec de l’eau chaude.
  • Ciselez l’ail.
  • Épluchez la carotte et coupez-la, ainsi que le poireau (lavez-le au préalable), en fines demi-lunes. Plus les morceaux seront petits, plus ils cuiront vite.

2
Cuire les légumes

  • Faites chauffer l’huile d’olive dans une sauteuse à feu moyen-vif.
  • Faites-y revenir l’ail, la carotte et le poireau 3-4 min en remuant régulièrement.
  • Ajoutez le bouillon de légumes, baissez le feu et couvrez. Laissez mijoter 10 min.

3
Couper

  • Pendant ce temps, ciselez finement l’échalote.
  • Coupez le citron en quartiers.
  • Effeuillez et ciselez le persil.
  • Coupez le poulet en dés de 2 cm.

4
Cuire le riz pilaf

  • Faites fondre le beurre dans une casserole à feu moyen et faites-y revenir l’échalote 2-3 min, ou jusqu’à ce qu’elle commence à dorer.
  • Ajoutez le riz et mélangez. Une fois devenu translucide (environ 1 min), ajoutez le laurier ainsi que 180 ml d’eau par personne.
  • Laissez cuire à feu doux 10-12 min, ou jusqu’à ce que l’eau soit totalement absorbée.

CONSEIL : Goûtez le riz pour vérifier sa cuisson. S’il est trop dur, rajoutez un peu d’eau.

5
Mélanger

  • En attendant, répartissez le poulet sur les légumes dans la sauteuse. Salez et poivrez, puis couvrez et laissez cuire 5-7 min à feu doux : la viande cuira doucement à la vapeur.
  • Ôtez le couvercle et ajoutez la crème ainsi que la moitié du persil et le jus de ¼ de citron par personne. Secouez légèrement la sauteuse pour mieux incorporer la crème. Augmentez un peu le feu et laissez la sauce réduire jusqu'à ce qu'elle épaississe légèrement.

6
Servir

  • Servez le riz pilaf dans les assiettes.
  • Placez la blanquette de poulet par-dessus.
  • Garnissez avec le persil et le reste des quartiers de citron. Ajustez l’assaisonnement en sel et poivre (selon votre goût).

Nutrition per serving

3100

kJ

Énergie (kJ)

741

kcal

Énergie (kcal)

28

g

Matières grasses

14.2

g

dont acides gras saturés

83.5

g

Glucides

14

g

dont sucres

37.2

g

Protéines

1.93

g

Sel

avec du riz pilaf, du poireau & du persil

20 min 2/3
Blanquette réconfortante de dinde
Pépite du Moment

avec du poireau, du riz & du citron

20 min 2/3
Blanquette de poulet Label Rouge réconfortante
Cocorico

avec du riz pilaf, du poireau & du persil

20 min 2/3
Blanquette de poulet réconfortante
Pépite du Moment

avec du poireau, du riz & du citron

20 min 2/3
Blanquette de poulet façon bouillon
Cocorico

La bonne cuisine de comptoir

20 min 2/3
Blanquette de poulet réconfortante
Pépite du Moment

avec du poireau, du riz & du citron

20 min 2/3
Blanquette de poulet Label Rouge & riz pilaf
NOUVEAU

avec du poireau & du persil

20 min 2/3
Blanquette de poulet & riz pilaf du comptoir
Cocorico

avec du poireau & du persil

20 min 2/3
Blanquette de poulet réconfortante
Pépite du Moment

avec du poireau, du riz & du citron

20 min 2/3
Blanquette de poulet réconfortante
Pépite du Moment

avec du riz pilaf, du poireau & du persil

20 min 2/3

avec de la carotte, du poireau & du persil

20 min 2/3

avec du riz pilaf, des carottes & du persil

20 min 2/3

avec de la carotte, du poireau & du persil

20 min 2/3
Blanquette de poulet façon bouillon
Cocorico

avec du riz pilaf, du poireau & du persil

20 min 2/3
Blanquette de poulet réconfortante
Cocorico

avec du riz pilaf, du poireau & du persil

20 min 2/3
Blanquette de poulet réconfortante
Pépite du Moment

avec du riz pilaf, du poireau & du persil

20 min 2/3
Blanquette de poulet réconfortante
Pépite du Moment

avec du poireau, du riz & du citron

20 min 2/3
Blanquette de poulet réconfortante
Pépite du Moment

avec du riz pilaf, du poireau & du persil

20 min 2/3
Similar Recipes

avec du lait de coco, du poivron & du riz basmati

20 min 1/3
À faire rapidement
Rapido

avec des noix & de l'origan

20 min 1/3
Végétarien

avec une vinaigrette à l'aneth

25 min 2/3
Calorie Smart
Risotto léger saveur truffe & champignons
Fait avec amour

avec du parmigiano reggiano AOP & du persil

25 min 2/3
Végétarien
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses