Toggle sidebar
Poulet façon chow mein
Spécial 5 étoiles
Épicé
Rapido
Poulet façon chow mein

avec mélange de légumes

Difficulté: 2/3
Chinoise

Oubliez les commandes de repas chinois pour emporter. Ce chow mein a tout pour vous combler de bonheur : tendres morceaux de poulet, nouilles et légumes croustillants enrobés d’une sauce soya parfumée!

Allergens

Sulfites
Soya
Noix de cajou
Blé
Sésame
Arachides

Utensils

Grande casserole
Cuillères à mesurer
Grand bol
Grande poêle antiadhésive
Verre doseur
Passoire
Essuie-tout

Tags

Épicé
Rapido
Ingrédients
Filets de poitrines de poulet

Filets de poitrines de poulet

340 g

Nouilles chow mein

Nouilles chow mein

200 g

Bok choy de Shanghai

Bok choy de Shanghai

2 unit(s)

Poivron

Poivron

1 unit(s)

Huile

Huile

0.5 tbsp

Sel

Sel

0.125 tsp

Sauce aux huîtres végétarienne

Sauce aux huîtres végétarienne

4 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

2 tbsp

Sauce au chili doux

Sauce au chili doux

2 tbsp

Huile de sésame

Huile de sésame

1 tbsp

Gingembre

Gingembre

15 g

Oignons verts

Oignons verts

2 unit(s)

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Noix de cajou, hachées

Noix de cajou, hachées

28 g

Preparation
1
Prep

Before starting, wash and dry all produce. Add 10 cups hot water to a large pot. Cover and bring to a boil over high heat. While water comes to a boil, thinly slice 2 tbsp (4 tbsp) green onion tops.Cut remaining green onions into 1-inch pieces. Core, then cut pepper into 1/4-inch strips. Cut bok choy into 1-inch pieces. Peel, then mince or grate 1 tbsp (2 tbsp) ginger.Combine vegetarian oyster sauce, soy sauce, sweet chili sauce and 1/4 cup (1/2 cup) water in a large bowl.

2
Cook noodles

Add chow mein noodles to the boiling water. Cook uncovered until tender, 1-2 min. Using a colander, drain, then rinse noodles under cold water, tossing to separate, until cool.Leave noodles in the colander to drain.

3
Cook chicken

Heat a large non-stick pan over medium-high heat. While the pan heats, pat chicken dry with paper towels, then cut into 1-inch pieces. Season with salt and pepper. When the pan is hot, add half the sesame oil, then chicken. Cook, stirring occasionally, until golden-brown and cooked through, 4-5 min.\*\* Transfer chicken to the large bowl with sauce mixture, then toss to coat.

4
Cook veggies

Reheat the same pan over medium-high. When the pan is hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, remaining sesame oil, green onion pieces and ginger. Cook, stirring constantly, until fragrant, 30 sec. Add peppers and bok choy. Season with salt and pepper. Cook, stirring often, until veggies soften slightly, 1-2 min.

5
Finish noodles

Add chicken and sauce to the pan with veggies. Bring sauce to a simmer. Once simmering, cook, stirring occasionally, until sauce thickens slightly, 1-2 min. Add noodles. Season with pepper. Cook, tossing constantly, until noodles are warmed through and coated, 2-3 min.

6
Finish and serve

Divide noodles between bowls.Sprinkle with sliced green onion tops and cashews.

Nutrition per serving

780

kcal

Calories

18

g

Fat

3

g

Saturated Fat

91

g

Carbohydrate

24

g

Sugar

6

g

Dietary Fiber

51

g

Protein

120

mg

Cholesterol

2640

mg

Sodium

0

g

Trans Fat

1200

mg

Potassium

175

mg

Calcium

7

mg

Iron

avec mélange de légumes

2/3
Familiale
Épicé
Rapido
Poulet bio façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Rapido
Poulet façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Rapido
Poulet bio façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Rapido
Poulet façon chow mein
Spécial 5 étoiles

avec mélange de légumes

2/3
Épicé
Rapido
Poulet façon chow mein
Rapide et frais

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Rapido
Poulet façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Riche en protéines
Rapido
Poulet façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Rapido
Poulet façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Rapido
Riches en protéines
Poulet façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Rapido
Riches en protéines
Poulet bio façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Riche en protéines
Rapido

avec mélange de légumes

2/3
Familiale
Rapido
Poitrines de poulet bio façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Rapido
Poulet bio façon chow mein
Spécial sauté

avec mélange de légumes

6 min 2/3
Épicé
Rapido
Similar Recipes
Bols de riz style bibimbap et sauce sésame épicée
Beyond Meat®

avec Beyond Meat®, courgettes et carottes

2/3
Végétarien
Épicé
Rapido

avec riz basmati et pains plats à l’ail

6 min 2/3
Végétarien
Épicé
Rapido
Tacos style Beyond Meat® au fromage
Préparée en 10 min

avec salade de chou crémeuse

5 min 2/3
Épicé
Rapido

avec croustilles de pain plat assaisonnées et feta

2/3
Végétarien
Épicé
Rapido
Back to recipes
HelloFresh Database
Fait avec par Norman Huth
Confirmer l'action

Êtes-vous sûr ?

Tapez pour rechercher...
Connexion

Connectez-vous pour accéder à vos favoris et listes sauvegardées.

E-mail
Mot de passe
Se souvenir de moi

Vous n'avez pas de compte ?

Liste de courses

Votre liste de courses est vide

Voir la liste de courses