avec cheddar et crème sure
Tout bon chili est composé de viande bien assaisonnée, de haricots crémeux et de légumes tendres. Les chilis d’exception, eux, livrent la marchandise en moins d’une heure! Gageons que vous saurez dès la première bouchée à quelle catégorie appartient le chili de ce soir!
Allergens
Utensils
Tags
Haut de cuisse de poulet
4 unit
Tomates broyées à l'ail et aux oignons
370 mL
Poivron
160 g
Assaisonnement mexicain
2 tbsp
Maïs en conserve
0.5 can
Crème sure
6 tbsp
Sel d'ail
0.75 tsp
Oignons verts
2 unit
Haricots rouges
370 mL
Fromage cheddar, râpé
0.5 cup
Huile
0.5 tbsp
Sel
0.063 tsp
Poivre
0.125 tsp
Before starting, wash and dry all produce. Pat chicken dry with paper towels. Season with 1/2 tsp garlic salt, 1/2 tbsp Mexican Seasoning (dbl both for 4 ppl) and pepper. Heat a large pot over medium-high heat. When hot, add 1/2 tbsp oil (dbl for 4 ppl), then chicken. Sear until golden-brown all over, 2-3 min per side.
While chicken sears, on a clean surface, core, then cut pepper into 1/2-inch pieces. Drain and rinse beans. Drain and rinse corn.
Add peppers to the pot with chicken. Cook, stirring occasionally, until tender-crisp, 2-3 min. Season with salt and pepper.
Add crushed tomatoes, half the corn (all for 4 ppl), beans, remaining Mexican Seasoning, 1/4 tsp garlic salt and 1/4 cup water (dbl both for 4 ppl) to the pot. Stir to combine, scraping up any browned bits from the bottom of the pot. Bring to a boil. Once boiling, reduce heat to medium. Simmer until chili thickens slightly and chicken is cooked through, 6-7 min.** Season with pepper.
While chili simmers, thinly slice green onions.
When chicken is done, using a wooden spoon, break chicken into smaller pieces, if desired. Divide chunky chicken chili between bowls. Sprinkle with cheese and green onions. Dollop sour cream over top.
680
kcal
Calories
27
g
Fat
12
g
Saturated Fat
60
g
Carbohydrate
22
g
Sugar
15
g
Dietary Fiber
50
g
Protein
160
mg
Cholesterol
2360
mg
Sodium
avec cheddar et crème sure
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