avec riz à l’ail et à la coriandre
Inspirée de la cuisine indienne, notre sauce tikka donne à ce bol de délicieuses saveurs ainsi qu’une belle texture crémeuse. Nappé de sauce, le poulet est servi sur un lit de riz à l’ail et à la coriandre pour un repas rapide à préparer les soirs de semaine! Ingrédients : Poitrine de poulet • Riz basmati • Sauce au cari tikka (eau, concentré de tomates, oignons, sucre, substances laitières modifiées, huile de soya, vinaigre, amidon de maïs modifié, sel, ail, huile de canola, jus de citron concentré, poudre d'ail, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) (lait) • Oignon jaune • Tomates Roma • Épinards • Fromage à la crème (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) (lait) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Coriandre • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Poitrines de poulet
2 unit(s)
Sauce tikka
0.5 cup
Fromage à la crème
3 unit(s)
Bébés épinards
56 g
Tomato
1 unit(s)
Oignon jaune
1 unit(s)
Sel d'ail
4 g
Riz basmati
0.75 cup
Concentré de bouillon de poulet
1 unit(s)
Coriandre
7 g
Sucre
0.5 tsp
Beurre
2 tbsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
If you've opted to get chicken breasts, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook the chicken thighs.
760
kcal
Calories
25
g
Fat
12
g
Saturated Fat
82
g
Carbohydrate
13
g
Sugar
4
g
Dietary Fiber
50
g
Protein
170
mg
Cholesterol
1480
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1300
mg
Potassium
175
mg
Calcium
4.5
mg
Iron
avec riz à l’ail et à la coriandre
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