avec riz à l’ail et à la coriandre
Inspirée de la cuisine indienne, notre sauce tikka donne à ce bol de délicieuses saveurs ainsi qu’une belle texture crémeuse. Nappé de sauce, le poulet est servi sur un lit de riz à l’ail et à la coriandre pour un repas rapide à préparer les soirs de semaine! Ingrédients : Filet de porc • Riz basmati • Sauce au cari tikka (lait) (eau, concentré de tomates, oignons, sucre, substances laitières modifiées, huile de soya, vinaigre, amidon de maïs modifié, sel, ail, huile de canola, jus de citron concentré, poudre d'ail, poudre d'oignon, assaisonnement, épices, polysorbate 60, gomme xanthane, acide citrique, sorbate de potassium, benzoate de sodium) • Oignon jaune • Tomate Roma • Épinards • Fromage à la crème (lait) (substances laitières, ingrédients laitiers modifiés, sel, culture bactérienne, acide lactique, gomme de guar, gomme de caroube, gomme xanthane, sorbate de potassium) • Concentré de bouillon de poulet (sucres (maltodextrine, sucre), bouillon de poulet, graisse de poulet, arôme de poulet (bouillon de poulet, sel, arôme, eau, acide glutamique, gras de poulet, poudre de poulet, gomme xanthane, huile de tournesol biologique), sel, extrait de levure, gomme xanthane, arôme naturel) • Coriandre • Sel d'ail (sel, poudre d'ail, dioxyde de silicium).
Allergens
Utensils
Tags
Filet de porc
340 g
Sauce tikka
0.5 cup
Fromage à la crème
1 unit(s)
Bébés épinards
56 g
Tomato
1 unit(s)
Oignon jaune
0.5 unit(s)
Sel d'ail
4 g
Riz basmati
0.75 cup
Concentré de bouillon de poulet
1 unit(s)
Coriandre
7 g
Sucre
0.5 tsp
Sel
0.125 tsp
Poivre
0.125 tsp
Beurre
2 tbsp
If you've opted to get pork tenderloin, prep and cook in the same way the recipe instructs you to prep and cook chicken.**
720
kcal
Calories
24
g
Fat
13
g
Saturated Fat
77
g
Carbohydrate
10
g
Sugar
3
g
Dietary Fiber
48
g
Protein
145
mg
Cholesterol
1450
mg
Sodium
1
g
Trans Fat
1300
mg
Potassium
125
mg
Calcium
5.5
mg
Iron
avec riz à l’ail et à la coriandre
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