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Sauté de bacon et de brocoli
Familiale
Rapido
Sauté de bacon et de brocoli

avec riz aux oignons verts

Difficulté: 2/3
Asiatique

Prêt en un rien de temps et débordant de saveurs, le sauté de bacon et de brocoli plaira assurément à toute la famille! Le bacon croustillant, c’est bon, oui. Mais le brocoli à l’ail et à la sauce soja et les pois sucrés sont les vraies vedettes dans ce sauté. Recouvrez le tout d’un mélange savoureux de sauce hoisin et de sauce au chili doux, et les légumes dans ce plat deviendront irrésistibles!

Allergens

Sulfites
Soya
Moutarde
Blé
Sésame

Utensils

Cuillères à mesurer
Petit bol
Grande poêle antiadhésive
Casserole moyenne
Verre doseur
Essuie-tout
Pince de cuisine

Tags

Familiale
Rapido
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Ingrédients
Tranches de bacon

Tranches de bacon

100 g

Brocoli, en fleurons

Brocoli, en fleurons

227 g

Sauce au chili doux

Sauce au chili doux

4 tbsp

Sauce hoisin

Sauce hoisin

4 tbsp

Riz au jasmin

Riz au jasmin

0.75 cup

Oignon, en tranches

Oignon, en tranches

56 g

Purée d’ail

Purée d’ail

1 tbsp

Sauce soja

Sauce soja

2 tbsp

Oignons verts

Oignons verts

2 unit

Échalotes frites

Échalotes frites

28 g

Sel

Sel

0.25 tsp

Poivre

Poivre

0.125 tsp

Pois sucrés

Pois sucrés

113 g

Preparation
1
Cook rice

Before starting, wash and dry all produce. Add 1 1/4 cups water and 1/8 tsp salt (dbl both for 4 ppl) to a medium pot. Cover and bring to a boil over high heat. Once boiling, add rice, then reduce heat to low. Cover and cook until rice is tender and liquid is absorbed, 12-14 min. Remove the pot from heat. Set aside, still covered.

2
Prep

While rice cooks, trim, then halve snap peas. Cut broccoli into bite-sized pieces. Thinly slice green onions.

3
Cook bacon

Heat a large non-stick pan over medium heat. When hot, add bacon. Cook, flipping occasionally, until crispy, 5-7 min.** Remove the pan from heat. Using tongs, transfer bacon to a paper towel-lined plate. Set aside. Reserve bacon fat in the pan.

4
Make sauce

While bacon cooks, add hoisin, sweet chili sauce, soy sauce and 2 tbsp water (dbl for 4 ppl) to a small bowl. Season with salt and pepper, to taste, then stir to combine.

5
Stir-fry veggies

Heat the pan with bacon fat over medium-high. When hot, add onions, garlic puree, broccoli and snap peas to the pan. Season with salt and pepper. Cook, stirring often, until veggies soften slightly, 2-4 min. While veggies cook, break bacon into bite-sized pieces. Stir bacon and sauce into veggies. Remove the pan from heat.

6
Finish and serve

Fluff rice with a fork, then stir in half the green onions. Divide rice between plates. Spoon veggies and sauce over rice. Sprinkle crispy shallots and remaining green onions over top.

Nutrition per serving

790

kcal

Calories

24

g

Fat

8

g

Saturated Fat

113

g

Carbohydrate

32

g

Sugar

7

g

Dietary Fiber

21

g

Protein

30

mg

Cholesterol

2010

mg

Sodium

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