avec légumes rôtis
Les tendres boulettes aux épices shawarma de ce soir vous réservent toute une surprise : Leur saveur distinctive vient de l’ajout d’olives saumurées. Le mélange épicé de poivrons, de carottes et de morceaux d’oignon rôtis complète ce repas faible en glucides, sans oublier l’houmous crémeux qui nappe le tout à la perfection! « Faible en glucides » (50 g de glucides ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de glucides par portion. « Faible en calories » (650 kcal ou moins) est fondé sur un calcul de la quantité de kilocalories par portion. Ingrédients : Bœuf haché • Carottes • Poivron • Oignon jaune • Houmous (pois chiches (pois chiches, eau, sel), huile de soya, tahini (sésame), eau, sel, sel de mer, jus de citron concentré, sucre, fécule de maïs modifiée, ail, huile d'olive, huile de canola, huile de tournesol, poudre d'ail, épices, arôme naturel, gomme xanthane, acide citrique, acide phosphorique, bisulfate de sodium, sorbate de potassium, benzoate de sodium, EDTA de calcium disodique) (sésame) • Mélange printanier (laitue multi-feuilles lolla rosa, laitue feuille de chêne rouge, laitue multi-feuilles rouge, laitue de chêne verte, laitue bally hoo tango) • Olives mélangées (olives vertes dénoyautées, olives kalamata dénoyautées, eau, sel, acide lactique, sorbate de potassium, vinaigre, chlorure de calcium) • Mayonnaise (huile de canola et/ou de soya, œuf entier liquide, jaune d'œuf surgelé, eau, sel, sucre, vinaigre, jus de citron concentré, extrait d'épices, moutarde, acide lactique, EDTA de calcium disodique) (moutarde, œuf) • Chapelure panko (farine de blé blanchie, levure, sucre, sel) (blé) • Vinaigre de vin blanc (vinaigre de vin, métabisulfite de potassium) (sulfites) • Mélange d’épices shawarma (paprika en poudre, épices, poudre d'ail, poudre d'oignon, poivre noir, sel, herbes, huile de canola, acide citrique, oléorésine de paprika, dioxyde de silicium) (sulfites) • Persil.
Allergens
Utensils
Tags
Bœuf haché
250 g
Olives mélangées
30 g
Carotte
1 unit(s)
Oignon jaune
1 unit(s)
Épices shawarma
1 tbsp
Hummus
4 tbsp
Mayonnaise
2 tbsp
Persil
7 g
Chapelure panko
0.165 cup
Poivron
1 unit(s)
Vinaigre de vin blanc
1 tbsp
Mélange printanier
56 g
Sel
0.375 tsp
Poivre
0.125 tsp
Huile
1 tbsp
630
kcal
Calories
42
g
Fat
10
g
Saturated Fat
33
g
Carbohydrate
12
g
Sugar
7
g
Dietary Fiber
31
g
Protein
85
mg
Cholesterol
1080
mg
Sodium
0.5
g
Trans Fat
1100
mg
Potassium
100
mg
Calcium
5
mg
Iron
avec pois mange-tout et poivrons
avec salade de tomates, de maïs grillé et d’épinards