avec riz aux edamames et salade d'avocat
Ce bol de tofu regorge de saveurs! Chaque élément de ce plat dynamique est optimisé. De la salade d'avocat à la mayo épicée, chaque bouchée colorée est un véritable délice. Ingrédients : Crevette • Tofu (soya non OGM, eau, sulfate de calcium, chlorure de magnésium) (soya) • Avocat • Riz au jasmin • Radis • Edamames (soya) • Vinaigre de riz (vinaigre de riz, sucre, sel) • Sauce au chili doux (sucres (sucre, glucose), eau, fécule de maïs modifiée, vinaigre de cidre de pomme, vinaigre, piments, sel, gingembre, poivron rouge déshydraté, épices, ail séché, piments broyés, huile de soya, arôme naturel, gomme xanthane, acide acétique, acide citrique, huile de canola, oléorésine de paprika, arôme naturel de paprika, caramel, sorbate de potassium, benzoate de sodium, EDTA calcique disodique) • Mayo épicée (huile végétale, piments forts, jaune d'oeuf congelé, sucres (sucre, glucose), eau, vinaigre, sel, ail, jus de citron concentré, moutarde, gomme de xanthane, acide acétique, acide citrique, caramel, benzoate de sodium, sorbate de potassium, EDTA de calcium disodique) (œuf, moutarde) • Fécule de maïs • Graines de sésame • Oignon vert.
Allergens
Utensils
Tags
Crevettes
285 g
Tofu
1 unit
Fécule de maïs
18 g
Edamame
56 g
Radis
3 unit
Avocat
1 unit
Riz au jasmin
0.75 cup
Spicy Mayo
2 tbsp
Oignons verts
2 unit
Graines de sésame
9 g
Vinaigre de riz assaisonné
2 tbsp
Sauce au chili doux
2 tbsp
Huile
1 tbsp
Sucre
0.75 tsp
Poivre
0.13 tsp
Sel
0.25 tsp
If you've opted to add shrimp, using a strainer, drain and rinse shrimp, then pat dry with paper towels. Season with salt and pepper. Heat the same pan over medium high. When hot, add 1/2 tbsp (1 tbsp) oil, then shrimp. Cook for 2-3 min, stirring occasionally, until shrimp just turn pink.** Remove from heat, then transfer shrimp to bowl with tofu. Continue with recipe as written.
1010
kcal
Calories
57
g
Fat
7
g
Saturated Fat
103
g
Carbohydrate
15
g
Sugar
10
g
Dietary Fiber
48
g
Protein
195
mg
Cholesterol
1910
mg
Sodium
0.1
g
Trans Fat
1050
mg
Potassium
700
mg
Calcium
6.5
mg
Iron
avec salsa ananas-jalapeño et crème à la lime