accompagnées d’une salade de tomate et concombre et d’une sauce au lebné et à la mangue
La tortilla à la carotte NoFairytales est une nouveauté dans votre box ! Elle se compose à 45 % de légumes et contient des fibres.
Allergens
Utensils
Tags
Pois chiches
1 blik(ken)
Paprika en poudre
0.99 tl
Concombre
0.5 stuk(s)
Tomates cerises de 3 couleurs
100 gram
Tortilla à la carotte No Fairytales
2 stuk(s)
Feta
50 gram
Persil plat frais
2.5 gram
Lebné
40 gram
Chutney de mangue
20 gram
Poivre et sel
naar smaak
Huile d'olive
0.5 el
Tip: Kikkererwten zitten vol vezels, eiwitten, gezonde langzame koolhydraten, vitaminen en mineralen. Zoals vitamine E voor een sterke weerstand - ze bevatten er wel 4 - 5 keer meer van dan andere peulvruchten.
Tip: Let op! De kikkererwten kunnen tijdens het bakken uit de pan springen. Dek de pan daarom eventueel de eerste paar minuten af met een deksel.
Tip: De NoFairytales worteltortilla in jouw box is een nieuw product. Wist je dat hij voor 45% uit groente bestaat en een goede bron is van vezels?
574
kcal
Energie (kcal)
2403
kJ
Energie (kJ)
23
g
Vetten
7
g
waarvan verzadigd
62
g
Koolhydraten
21
g
waarvan suikers
8.1
g
Vezels
22
g
Eiwitten
3
g
Zout
Recette équilibrée : mini calories, maxi bienfaits
accompagnées d’une salade de tomates et concombre et d’une sauce sucrée au lebné et à la mangue
accompagnées d’une salade de tomate et concombre et d’une sauce au lebné et à la mangue
accompagnées de feta et d’une sauce au lebné et à la mangue
accompagnées d’une salade de tomates et concombres et d’une sauce sucrée au lebné et à la mangue
salade de tomate et concombre et sauce au yaourt et à la mangue
assaisonnées d'une sauce sucrée au lebné, d'un chutney de mangue et de feta
accompagnées d’une salade de tomate et concombre et d’une sauce au lebné et à la mangue
épices siciliennes, brocoli et pommes de terre